Prvi korak za prenehanje kopičenja nereda je, da v celoti priznate, da imate težavo, in nato poiščete zdravljenje zanjo. Zdravljenje se lahko začne tako, da se o svojem stanju pogovorite s svojim zdravnikom; verjetno vas lahko napoti k terapevtu, ki je specializiran za zdravljenje obsesivno-kompulzivnega vedenja, kot je kopičenje. Verjetno vas bodo spodbudili k kognitivno-vedenjski terapiji, procesu, ki vam bo pomagal razumeti, kaj vas spodbuja k kopičenju, in vam pomagal razviti zdrave navade in veščine odločanja, da se izboljšate. Zdravniki lahko predpišejo tudi selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki so antidepresivi, ki vam pomagajo pri zdravljenju vašega stanja.
Čeprav je morda zastrašujoče, se ne odgovarjajte na zdravljenje, da ne boste kopičili nereda. Številni kompulzivni kopičarji se nagovarjajo, da verjamejo, da nimajo težav, da imajo dober razlog, da obdržijo predmete, ki jih kopičijo. Dejstvo je, da je obsesivno kopičenje stanje, zaradi katerega se lahko oseba počuti čustveno konfliktno in družbeno odtujeno. Prav tako lahko ustvari nezdravo bivalno okolje. Pomembno je vedeti, da je kopičenje stanje, ki ga je mogoče diagnosticirati, podobno kot obsesivno kompulzivna motnja (OCD), in da je zdravljenje pomembno za vaše zdravje.
Začnete lahko tako, da prosite svojega zdravnika, naj vas napoti k dobremu lokalnemu psihoterapevtu, ki je specializiran za kognitivno vedenjsko terapijo. Preden se lotite takšne terapije, morate vedeti, da lahko traja leta, da se popolnoma odpravi težava. Vendar vas to ne bi smelo odvrniti; kognitivno vedenjska terapija je odličen način, da se v celoti pogovorite in rešite svoje težave. Terapija vas bo tudi naučila razviti zdrave navade in boljše sposobnosti odločanja, da nehate kopičiti nered. Prav tako lahko povabi prijatelje in družino, da vam pomagajo pri okrevanju.
Zdravnik vam lahko priporoči jemanje antidepresivov, ki vam bodo pomagali preprečiti kopičenje nereda. Mnogi ljudje imajo globoke čustvene navezanosti na vse, kar kopičijo, tako zelo, da je lahko misel na odstranitev nereda zastrašujoča in depresivna. Morda boste doživeli tudi občutke žalosti in izgube. SSRI vam lahko pomagajo premagati ta čustva in premagati vzpone in padce terapije.
Če je vaša težava s kopičenjem skrajna – do te mere, da ustvarja razmere, ki niso primerne za življenje in povzročajo hudo depresijo –, boste morda želeli razmisliti tudi o prijavi v psihiatrično bolnišnico. Psihiatrične bolnišnice so specializirane za zdravljenje kognitivnih in čustvenih motenj, kot je kopičenje. Tudi po tem, ko ste izpuščeni, vam lahko psihiatrična bolnišnica še naprej pomaga prenehati kopičiti nered z načrtovanjem terapevtskih programov in zdravil.