Večina nas domneva, da si ljudje umijejo roke, preden zapustijo kopalnico. Toda študija države Michigan iz leta 2013 je pokazala, da približno 10 % ljudi zapusti kopalnico, ne da bi si sploh umili roke.
Čeprav skoraj vsi, ki sodelujejo v raziskavah o umivanju rok, trdijo, da si redno umivajo roke, je podrobna študija, ki jo je opravila država Michigan, pokazala drugačne rezultate. Le 90 % tistih, ki so sodelovali v raziskavi in so uporabljali kopalnico, si je dejansko umilo roke. Od tistih, ki so to storili, jih je približno 67 % uporabilo milo, drugi pa so jih izprali le z navadno vodo.
Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je pravilen način umivanja rok, da se roke penejo in drgnejo z milom vsaj 20 sekund. Redno in pravilno umivanje rok je najlažji način za preprečevanje širjenja bolezni. Poleg umivanja rok po vsaki uporabi stranišča je pomembno, da si umijete roke pred jedjo ter pred in po pripravi obrokov. Bolni si morajo pogosteje umivati roke, da preprečijo širjenje škodljivih mikrobov na druge.
Čeprav sta umivanje rok in vzdrževanje drugih higienskih praks pomembna, je pretirano umivanje rok, ki povzroča surove, boleče roke, lahko znak obsesivno kompulzivne motnje. Dovolj je, da si roke umijemo po stiku z nehigienskimi snovmi in površinami ter pred jedjo. Pri dojenčkih je treba paziti še dodatno, saj imajo šibkejši imunski sistem kot odrasli.
Več o higieni:
Površine, ki se jih pogosto dotika veliko ljudi, kot so tirnice tekočih stopnic, nosijo več mikrobov.
Uporaba mila in vode je najpreprostejši in najboljši način za čiščenje rok. V primerih, ko milo in voda nista na voljo, je razkužilo za roke dobra alternativa.
Vsi mikrobi niso škodljivi. Obstajajo tudi koristne bakterije in človeška koža je naravno dom številnih bakterij in gliv.