Shirodhara je ajurvedski tretma, ki vključuje počasno prelivanje tekočine na strankino tretje oko, ki se nahaja na čelu. V Indiji se že stoletja uporablja za zdravljenje širokega spektra stanj, številna zdravilišča pa so za svoje stranke sprejela tretmaje Shirodhara. Na zahodu je Shirodhara izjemno priljubljena možnost na jedilniku v številnih vrhunskih zdraviliščih in je lahko v paketu z drugimi tretmaji telesa za razkošno spa sejo.
V ajurvedski medicini je Shirodhara zasnovana tako, da sprosti telo in odpre tretje oko. Uporablja se za zdravljenje različnih kožnih stanj, skupaj z očmi, stresom, nespečnostjo, izgubo spomina in sivimi lasmi. Uporablja se lahko širok nabor tekočin, odvisno od telesnega tipa pacienta; olja so pogosta, vendar se lahko uporabljajo tudi mleko, pinjenec in voda. Pogosto se tekočina napolni z zelišči, ki so prilagojena stranki.
Tradicionalna seansa Shirodhara se začne z intervjujem z vaidjo, ajurvedskim zdravnikom. Vaidya bo določil bolnikovo telesno vrsto in lahko dal priporočila za vrsto zdravljenja, vključno s Shirodharo. Ko je intervju zaključen, stranka leži na nagnjeni mizi z dlanmi obrnjenimi navzgor. Aromatična eterična olja nanesemo na roke, nos in včasih tudi stopala, medtem ko nežen curek tople tekočine teče po čelu. Običajno bo seja vključevala lahko masažo lasišča, obraza in vratu.
Seansa Shirodhara lahko traja do eno uro in se običajno izvaja v mirni sobi z nevtralno glasbo, razpršeno naravno svetlobo, svečami, rožami in drugimi dekoracijami, ki so namenjene sprostitvi. Po seji stranko nežno obrišemo s toplimi, vlažnimi brisačami in jo lahko zavijemo v vlažne brisače in zelišča za nežen vlažilni tretma.
V zdraviliškem okolju se Shirodhara osredotoča na sprostitev in ne na zdravljenje kakršnih koli posebnih zdravstvenih stanj. Stranka običajno ostane oblečena kot pri terapevtski Shirodhari, razen če je za dopolnitev seje Shirodhara zahtevala tudi oblogo ali piling telesa. Dišeča olja in zelišča običajno niso oblikovana posebej za bolnika, vendar običajno vsebujejo eterična olja, ki so zasnovana za spodbujanje stanja umirjenosti. Številne stranke zdravilišč uživajo v sproščujoči izkušnji Shirodhare, skupaj z nežnim dotikom obraza in las.