Nevarnosti izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju so številne in jih na žalost številni ljudje še vedno ignorirajo. Ta UV svetloba, ki je ni mogoče videti in je prisotna kadarkoli čez dan ali se uporablja posebej za stvari, kot je sončenje, predstavlja veliko tveganje za zdravje. Ta tveganja se ne zdijo očitna le v trenutku, ko oseba stopi ven brez kreme za sončenje, sončnih očal ali zaščitnih oblačil ali v solarij. Opomnik je lahko koristen pri sprejemanju dobrih odločitev glede izpostavljenosti UV žarkom.
Ena od glavnih nevarnosti izpostavljenosti UV žarkom je, da lahko povzroči vse vrste kožnega raka. Ljudje lahko dobijo karcinom skvamoznih ali bazalnih celic, ki običajno ostanejo na enem mestu in ne metastazirajo (širijo) na druge dele telesa. Nekatere od njih lahko zrastejo zelo velike in po odstranitvi povzročijo znatne brazgotine.
Veliko večje tveganje je razvoj melanoma. Za razliko od bazalnega in ploščatoceličnega raka je prisotnost melanoma lahko usodna. Rak metastazira in se lahko premakne v druge dele telesa, na koncu pa tvori rakaste izrastke na vitalnih organih. Ko ljudje zgodaj zbolijo za melanomom, bodo morda lahko zaustavili potek te strašne bolezni, vendar veliko ljudi ne zboli za tem rakom, dokler ne notranje popolnoma napreduje in prizadene več organov. To je lahko uničujoča bolezen, ki zahteva več kot pravičen delež življenj, in jo povzroča predvsem izpostavljenost UV žarkom, zlasti skozi vse življenje.
Kožni rak ni edina možna bolezen izpostavljenosti UV žarkom. Številne očesne bolezni so povezane s stalnim sevanjem. Ti vključujejo degeneracijo rumene pege, ki lahko povzroči slepoto, zlasti ko se ljudje starajo. Obstajajo nekateri znaki, da se lahko nekatere oblike katarakte razvijejo tudi zaradi izpostavljenosti UV žarkom. Ljudje lahko dobijo tudi kožnega raka okoli oči, ki lahko spremeni vidno polje ali videz oči.
Zahodni svet je ponavadi kultura mladosti, kjer je videti mlad cenjeno. Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju to precej oteži, saj povzroči hitrejše staranje kože. Ironično je, da se hkrati veliko ljudi odloči za sončenje na prostem ali uporabo solarij, kar je zelo neprimerno. Čeprav je delovanje teh kabin še vedno zakonito, glavne medicinske skupine obsojajo sončenje kot prakso, ki ne bi le spodbujala staranja, temveč tudi kožnega raka. Namesto tega številne medicinske skupine priporočajo kreme za samoporjavitev, od katerih so nekatere precej privlačne.
Glede na tveganje izpostavljenosti UV žarkom in zelo resnično tveganje smrti in slepote se veliko ljudi trudi, da bi se izognili preveč soncu. Najboljši nasvet je, da na vseh izpostavljenih območjih uporabite priporočeno količino kreme za sončenje, da nosite zaščitna oblačila, kot so dolgi rokavi, hlače, klobuki in sončna očala, ter da se izogibate preživetju preveč časa zunaj v opoldanskem soncu, ki je pogosto označen med približno desetimi do tri, čeprav se to lahko razlikuje. Še posebej pomembno je, da se teh pravil držimo pri otrocih; njihova koža je veliko bolj občutljiva na poškodbe.