Kateri so pogosti vzroki za nočno potenje med nosečnostjo?

Po mnenju mnogih zdravnikov je najpogostejši vzrok za nočno potenje med nosečnostjo znižana raven hormona, imenovanega estrogen. Dejavniki so lahko tudi prehrana, vadba in nekatera zdravila. V nekaterih primerih so lahko nekatere bolezni, ki niso povezane z nosečnostjo, tudi osnovni vzroki za težavo. Nočno znojenje velja za relativno pogost problem v nosečnosti in običajno preneha nekaj tednov po porodu.

Zdi se, da raziskave kažejo, da večina žensk med nosečnostjo trpi zaradi hormonskega neravnovesja, zlasti v hormonu, imenovanem estrogen. Ta neravnovesja lahko vplivajo na področje možganov, imenovano hipotalamus, za katerega se domneva, da je odgovoren za nadzor, kako se telo odziva na temperaturo. Pri normalnem delovanju hipotalamus na splošno povzroči, da se telo znoji, ko postane prevroče. Nihanje ravni estrogena lahko napačno sproži to reakcijo.

Začinjena hrana, skupaj s kofeinskimi pijačami in živila z visoko vsebnostjo sladkorja lahko povzročijo nočno potenje med nosečnostjo. Ta živila običajno povečajo telesno presnovo, kar lahko povzroči potenje. Številne nosečnice so bolj sedeče in to – še posebej v kombinaciji s slabo prehrano – lahko povzroči več težav s spanjem, vključno z nočnim znojenjem.

V nekaterih primerih so lahko nekatere bolezni vzrok za nočno potenje med nosečnostjo. To so lahko bakterijske okužbe, rak ali sladkorna bolezen. Mnoge nosečnice trpijo za gestacijskim diabetesom, motnjo, ki običajno izgine nekaj mesecev po porodu. Običajno je posledica hitrega pridobivanja telesne teže, na splošno pa je pogostejši pri starejših nosečnicah.

Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi nočno potenje med nosečnostjo. Zdravila proti slabosti in nekateri antidepresivi naj bi bili najpogostejši med njimi, ker ponavadi povzročijo zvišano telesno temperaturo. Obstajajo tudi zdravila za lajšanje bolečin, ki bi lahko povzročila to stanje.

Nočno znojenje je praviloma močnejše na začetku in koncu nosečnosti, saj je takrat v telesu običajno najbolj intenzivna hormonska neravnovesja. Da bi zmanjšale najhujše od teh učinkov, nekatere ženske poskušajo uvesti spremembe v prehrani in življenjskem slogu, pa tudi nekaj dokaj preprostih okoljskih nadzorov. Ohranjanje čim bolj hladnih spalnic in nošenje lahkih oblačil za spanje bi lahko nekaterim ženskam pomagali. Uporaba manj odej ali odprtje okna lahko v nekaterih primerih zmanjša resnost znojenja. Na voljo je nekaj naravnih zeliščnih zdravil, vendar nosečnicam na splošno svetujemo, da se posvetujejo s svojim zdravnikom, preden vzamejo kakršna koli zdravila, zeliščna ali drugačna.