Čeprav imajo moški in ženske občasno težave s spanjem, je pri ženskah približno dvakrat večja verjetnost, da bodo imeli nespečnost. Spremembe v ženskem menstrualnem ciklusu lahko prispevajo k njeni sposobnosti trdnega spanja. Menopavza je še en dejavnik, saj nočno potenje in vročinski utripi prav tako motijo spanje.
Več dejstev o nespečnosti:
Pojav, znan kot sekundarna nespečnost, je povezan s številnimi zdravstvenimi težavami. Posamezniki, ki trpijo za anksioznostjo, depresijo in drugimi čustvenimi boleznimi, pogosto doživljajo nespečnost skupaj z drugimi simptomi, ki so pomembni za ta stanja. Ljudje, ki trpijo zaradi sindroma nemirnih nog ali fibromialgije, imajo tudi večjo verjetnost, da bodo imeli nespečnost.
Za reševanje težav s spanjem se uporabljajo terapija in zdravila. Kognitivno vedenjska terapija (CBT) se včasih uporablja za pomoč pri obrnitvi negativnega razmišljanja in omogoča, da se um umiri, kar pomaga povečati možnosti za umirjen spanec. Odvisno od kakršnih koli osnovnih telesnih težav za nespečnost, lahko zdravila pomagajo nespečnemu zaspati.
Nespečnost je lahko tudi stranski učinek jemanja nekaterih zdravil na recept. Usposobljen zdravstveni delavec lahko oceni okoliščine in morda prilagodi odmerek ali odobri prehod na drugo zdravilo kot način za zmanjšanje možnosti neprespanih noči.