Kako zdravim drisko med nosečnostjo?

Eden najboljših načinov za zdravljenje driske med nosečnostjo je pitje veliko tekočine. Uživanje blage prehrane lahko pomaga prebavnemu sistemu, da se vrne v normalno stanje. Prav tako lahko izogibanje ocvrti ali mastni hrani pomaga ublažiti neprijeten občutek v želodcu. Driska lahko povzroči dehidracijo, zato če stanje traja več kot dan ali dva ali se pojavi večkrat na dan ali če blato vsebuje kri ali sluz, se mora ženska posvetovati z zdravnikom, da se prepriča, da ne postane pretirano dehidrirana ali ima resno stanje.

Najpomembnejše zdravljenje driske med nosečnostjo je uživanje veliko tekočine. Prizadete ženske morajo biti pozorne na simptome dehidracije, kot so suha usta, šibkost ali redko uriniranje. Ohlapno, vodeno blato lahko zlahka povzroči dehidracijo, zato je pomembno nadomestiti izgubljeno tekočino. Voda ali športne pijače sta dobra izbira za ohranjanje hidracije telesa, medtem ko se je treba izogibati kofeinskim ali sladkim pijačam.

Pravilna prehrana je še ena dobra taktika za zdravljenje driske med nosečnostjo. Ko se težava prvič pojavi, je lahko koristno, da se nekaj ur ne zaužijete ničesar, da omogočite prebavnemu sistemu počitek. Potem je pomembno jesti lahko prebavljivo, mehko hrano, ki je lahka za želodec in pomaga pri vezanju črevesja. Sledenje dieti BRAT, ki vsebuje banane, riž, jabolčno omako in toast, je običajno dober začetek. Druga živila, ki so prav tako nežna za prebavo, so krompir, krekerji in juha.

Poleg uživanja prave hrane je pomembno, da se izogibate napačni hrani za obravnavo driske med nosečnostjo. Izogibati se je treba vsemu, na kar bi bila ženska alergična; na primer, ženske z laktozno intoleranco naj se izogibajo mlečnim izdelkom. V tem času je treba izpustiti tudi hrano, ki je težko prebavljiva ali je lahko trda za želodec, kot so mastne, ocvrte ali začinjene jedi.

Ker driska pravzaprav ni bolezen, ampak simptom, je pomembno tudi, da na splošno dobro skrbimo zase kot pri vsaki drugi bolezni, ko se pojavi. Dovolj počitka bo telesu omogočilo, da si opomore od osnovnega vzroka. Zavedati se je treba tudi drugih simptomov, kot sta zvišana telesna temperatura ali bruhanje, ki bi lahko upravičili klic k zdravniku.