Glede na mednarodno študijo srčno-žilne vzdržljivosti otrok v obdobju, daljšem od 5 let, tekaška vzdržljivost otrok po vsem svetu upada za 10 % vsakih 35 let. Študija je pokazala, da je bil povprečni čas, ki so ga otroci potrebovali, da tečejo 1 km, leta 1.61 2010 sekund počasnejši od rezultatov otrok iz leta 90. To zmanjšanje tekaške vzdržljivosti otrok naj bi bilo delno pripisano njihovi povečani maščobni masi. V študiji se je najslabše odrezala tekaška vzdržljivost ameriških otrok, ki se je v povprečju zmanjšala za 1980 % vsako desetletje.
Več o aerobni vadbi:
Strokovnjaki pravijo, da le 48 % odraslih Američanov vadi priporočenih 30 minut na dan.
Ženske srednjih let, ki ne izvajajo redne aerobne vadbe, imajo približno dvakrat večjo verjetnost, da umrejo zaradi bolezni srca in ožilja.
Raziskave kažejo, da bi redna aerobna vadba lahko upočasnila staranje za kar 12 let.