Najboljši nasveti za študij prehrane vključujejo vpis v celovit program prehrane, uporabo spletnih učnih virov in vadbo učinkovitih študijskih navad. Uveljavljeni prehranski programi ponujajo prednost verodostojnosti informacij in učne strukture. Spletni prehranski programi učencem omogočajo priročno učenje od doma. Samousmerjene študijske metode so lahko učinkovite tudi, če se uporablja sistematičen pristop. Glede na informacijsko intenzivno naravo teme so za najboljše rezultate potrebne učinkovite tehnike pomnjenja, študijska orodja in organizacijske sposobnosti.
Študij prehrane v strukturiranem programu običajno ponuja celovit učni pristop. Kvalificirani inštruktorji pojasnjujejo pomen makro- in mikrohranil ter njihov odnos do ohranjanja zdravja in preprečevanja bolezni. Treba je obravnavati kemično strukturo hranil, vire hrane in presnovni proces. Kako se hranila absorbirajo, prebavljajo, shranjujejo in izločajo, so osrednje teme. Razmerje med hrano in težo, prehranjevalnimi navadami in kulturo, prehrano v športu in kmetijskimi praksami so lahko druga področja zanimanja.
Spletni prehranski programi ponujajo še eno alternativo za celovit študij. Za študente z omejenim časom in drugimi življenjskimi zahtevami je lahko študij prehrane na spletu bolj priročen in učinkovit način učenja. Strukture spletnih tečajev se razlikujejo glede na program; nekateri bodo morda zahtevali, da se učenci udeležijo predavanj v živo na spletu, prenesejo vnaprej posnete učne videoposnetke ali berejo transkripte predavanj. Gradivo in učni načrt so lahko objavljeni na osrednji lokaciji, do katere lahko študenti dostopajo. V spletnem tečaju učenci običajno komunicirajo z inštruktorji in drug z drugim prek e-pošte in forumov za razpravo.
Samousmerjene metode pri preučevanju prehrane zahtevajo ustrezne učne vire. Knjige, ki so jih napisali certificirani strokovnjaki za prehrano, so uporabno učno orodje. Področje prehrane se nenehno razvija, saj nove študije odkrivajo nova dejstva in odnose med hranili in zdravjem. Pri samostojnem študijskem pristopu lahko učenci ostanejo na tekočem z branjem prehranskih revij, ki jih izdajajo ugledni avtorji in raziskovalci. Medijske naslove, ki promovirajo določena živila kot zdravila za bolezni, je bolje obravnavati z znanstvenim pristopom, ki pretehta nove informacije v primerjavi z zgodovinskimi raziskavami in splošnim soglasjem o temi na področju prehrane.
Študij prehrane zahteva koncentracijo in učinkovite študijske navade in metode. Zapomnitev dolgega seznama vitaminov in mineralov, njihovih virov hrane in njihovih učinkov na telo zahteva osredotočenost in ponavljanje. Flash kartice in vizualna orodja lahko pomagajo okrepiti podrobne informacije. Uporaba vsebine za dogodke iz resničnega življenja lahko pomaga tudi pri ohranjanju znanja. Sorodniki z zdravstvenimi težavami na primer ponujajo priložnosti za raziskovanje povezave med simptomi in morebitnimi prehranskimi pomanjkljivostmi.