Mnogi ljudje v vsakdanjem življenju doživijo vsaj en dogodek, pri katerem bi bilo zelo koristno ustrezno usposabljanje iz prve pomoči. Otrok se lahko na primer poškoduje na igrišču ali pa bi se gost restavracije lahko zadušil s hrano. Starejši član cerkve se lahko nenadoma zgrudi zaradi srčnega infarkta ali pa ima ribič alergijsko reakcijo na ugriz žuželke. Mnogi ljudje iščejo strokovno usposabljanje iz prve pomoči, bodisi za osebno obogatitev bodisi kot del svoje zaposlitve. Iskanje najboljšega brezplačnega usposabljanja za prvo pomoč je lahko izziv, vendar je na voljo več različnih virov za tiste, ki se želijo naučiti osnov prve pomoči.
Eden najboljših virov za brezplačno usposabljanje iz prve pomoči je javna knjižnica. Večina splošnih knjižnic bi morala imeti na voljo več različnih priročnikov prve pomoči in medicinskih vodnikov za javni pregled. Ta brezplačna gradiva za prvo pomoč običajno pišejo zdravstveni delavci za splošno občinstvo in morajo vključevati poučne ilustracije ter nasvete po korakih za ravnanje z osnovnimi nujnimi zdravstvenimi primeri. V drugih oddelkih knjižnice bi morale biti tudi knjige, ki vključujejo poglavja o prvi pomoči, kot so priročniki za tabornike ali skavtinje ali knjige o varnosti kampiranja ali kuhinje. Javna knjižnica ima lahko tudi videokasete ali DVD-je, ki vsebujejo brezplačne nasvete in tehnike prve pomoči.
Drug vir za brezplačno usposabljanje za prvo pomoč bi lahko bila lokalna bolnišnica ali javna zdravstvena organizacija, kot je ameriški Rdeči križ. Številne bolnišnice in oddelki Rdečega križa ponujajo brezplačne tečaje o posebnih tehnikah prve pomoči, vključno s kardio-pulmonalnim oživljanjem (CPR) in Heimlichovim manevrom. Drugi brezplačni tečaji prve pomoči bi lahko vključevali osnovno prvo pomoč pri dejavnostih na prostem ali prvo pomoč za pisarniško okolje. Med sejmi javnega zdravja lahko usposobljeni zdravstveni delavci ponudijo brezplačne tečaje o osnovnih tehnikah prve pomoči.
Čeprav se morda ne šteje za brezplačno usposabljanje za prvo pomoč, bodo nekatera podjetja pokrila stroške tečajev prve pomoči za zaposlene, ki bi imeli koristi od takšnega usposabljanja. Vodje in nadzorniki v restavracijski industriji, na primer, imajo lahko koristi od osnovnih tečajev prve pomoči, ki so usmerjeni v vrste poškodb in nujne medicinske pomoči, ki se običajno pojavijo v restavracijskih okoljih. Učitelji in drugi, ki se rutinsko ukvarjajo z velikimi skupinami otrok, so lahko upravičeni tudi do brezplačnega usposabljanja prve pomoči, ki ga sponzorira njihov šolski sistem. To vrsto poklicnega usposabljanja za prvo pomoč pogosto izvaja usposobljena medicinska sestra, reševalec ali drug zdravstveni delavec. Zasebne tečaje, ki jih sponzorirajo delodajalci, je mogoče prilagoditi posebnim potrebam določene industrije. Delodajalci se lahko dogovorijo tudi za sponzoriranje tečajev prve pomoči Rdečega križa pri oživljanju ali nujnem zdravljenju običajnih poškodb.