Kateri so najboljši dodatki za bolečine v sklepih?

Raziskave kažejo, da bo večina starejših posameznikov občasno občutila bolečine v sklepih. Čeprav je ta bolečina lahko precej huda, ni nujno, da je trajna. Zdi se, da je eden najboljših dodatkov za bolečine v sklepih glukozamin, ki ga telo proizvaja naravno. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da hondroitin zagotavlja olajšanje za tiste, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih, zlasti v kombinaciji z glukozaminom. Hialuronska kislina, ki pomaga pri mazanju sklepov in hrustanca, je še en učinkovit dodatek za tiste, ki trpijo zaradi simptomov bolečine v sklepih. V večini primerov je te dodatke mogoče brez težav kupiti v prosti prodaji.

Glukozamin mnogi menijo, da je eden najboljših dodatkov za bolečine v sklepih. Za razliko od drugih dodatkov, ki so lahko sestavljeni iz umetnih izdelkov, se glukozamin dejansko nahaja naravno v telesu in je sestavljen predvsem iz amino sladkorjev. Ko se ljudje staramo, se proizvodnja glukozamina znatno zmanjša, zato je morda potreben dodatek. Glukozamin je običajno mogoče kupiti brez recepta v večini lekarn ali celo trgovin z živili. V nekaterih primerih se lahko bolnikom s hudimi bolečinami v sklepih zagotovi glukozamin na recept, čeprav ta vrsta težkih dodatkov pogosto ni možnost za dolgotrajno uporabo.

Hondroitin je še en priljubljen izdelek, ki se pogosto omenja kot eden najboljših dodatkov za bolečine v sklepih. Tako kot glukozamin je tudi hondroitin produkt, ki se naravno tvori v telesu. Verjame se, da je hondroitin bistvenega pomena za zdravljenje bolečin v sklepih zaradi dejstva, da ga najdemo v velikih količinah v hrustancu. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ima chodroitin vlogo pri stiskanju, zaradi česar je ključnega pomena pri zdravljenju bolečin v sklepih. Nekatere raziskave kažejo, da bi morali posamezniki, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih, jemati glukozamin in hondroitin skupaj, ko gre za doseganje optimalnih rezultatov pri zdravljenju bolečin v sklepih. Čeprav lahko zagotavljajo koristi same po sebi, so te koristi čim večje, če so združene.

Eden izmed najučinkovitejših dodatkov za bolečine v sklepih je hialuronska kislina. Primarna funkcija hialuronske kisline v telesu je zagotavljanje, da sklepi in hrustanec ostanejo mazani, zato ni presenetljivo, da lahko ta dodatek olajša tiste, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih. Tako kot glukozamin in hondroitin je hialuronsko kislino običajno mogoče kupiti v prosti prodaji brez težav. V nekaterih državah pa lahko bolniki, ki jih ta izdelek zanima, potrebujejo zdravniški recept.