Yin chiao je zeliščno zdravilo za prehlad, ki so ga skozi stoletja testirali zdravniki, ki se ukvarjajo s tradicionalno kitajsko medicino (TCM). Vsebuje mešanico cvetov, mete in korenin, ki lahko ob prvem znaku prehlada zaustavijo ali skrajšajo dolžino bolezni. Po mnenju izvajalcev TKM je to zdravilo varno in nima stranskih učinkov. Lahko ga kupite na lokalnih tržnicah ali na spletu, čeprav niso vse znamke enake. Nekateri yin chiao, proizvedeni na Kitajskem, lahko v formulaciji vsebujejo neoznačeni acetaminofen, sredstvo za lajšanje bolečin ali kofein in/ali klorfeniramin, antihistaminik.
Primarni sestavini yin chiaoa sta kovačnik in forzicija. Te rože naj bi čistile toploto, odganjale veter in odpravljale toksine iz telesa. Po TCM druga sestavina, imenovana cvet balona, preoblikuje mrzlo sluz, kroži pljučno energijo in usmerja aktivne sestavine drugih zelišč navzgor proti glavi. Poprova meta, druga sestavina, lahko očisti glavo in oči pred zastojem. Zeliščni dodatek naj bi bil dober tudi za grlo.
Dodatne sestavine v yin chiu so užitna repinca, shizopeta, grmasta trava, fermentirana sojina zrna in korenina kitajskega sladkega korena. Užitna repinca in shizopeta lahko razpršita veter, koristita grlu in razstrupita telo. Grebenasta trava in fermentirana sojina zrna lahko zmanjšata razdražljivost in lajšata žejo. Verjame se, da korenina kitajskega sladkega korena tonira vranico, razstruplja telo, sprošča blokiran chi, pa tudi umirja in usklajuje druga zelišča.
Zdravniki TCM lahko priporočijo jemanje yin chiao ob prvih znakih prehlada ali gripe, čeprav se lahko začne že drugi dan simptomov. Ko oseba pričakuje, da bo v situaciji, ko bo verjetno prišlo do izpostavljenosti mikrobom, lahko predhodno vzame več odmerkov kot preventivni ukrep. Glede na embalažo je treba ob prvih znakih prehlada ali gripe vzeti pet ali šest tablet na prazen želodec; ne smete vzeti več kot 18 tablet v 24 urah. Po prvem odmerku lahko vzamete dve ali tri tablete vsake štiri ure, dokler simptomi ne izginejo. Priporočljivo je, da se to kitajsko zdravilo uporablja vsaj en cel dan in največ sedem dni na epizodo bolezni.
Ni znanih stranskih učinkov, če jemljemo yin chiao z zdravili na recept ali drugimi dodatki. Verjame se, da je popolnoma varen za vse, vključno z nosečnicami in doječimi ženskami, starejšimi in otroki. Kljub temu je morda pametno, da se pred samozdravljenjem s tem zeliščnim pripravkom posvetujete z zdravnikom.
Yin chiao lahko kupite v obliki prahu, tekočine ali čaja v lokalni trgovini z zdravo hrano ali na spletu. Obstaja veliko različnih blagovnih znamk yin chiao, od katerih so nekatere proizvedene na Kitajskem. Za zelo malo blagovnih znamk, izdelanih na Kitajskem, je bilo ugotovljeno, da vsebujejo acetaminofen, kofein in/ali klorfeniramin, čeprav te spojine niso bile navedene na etiketi. Tisti, ki želijo preizkusiti neoporečno formulacijo, bi morda želeli pred nakupom natančno raziskati sestavine različnih blagovnih znamk.