Amalaki, imenovana tudi amla ali indijska kosmulja, je drevo, ki izvira iz Indije, ki se zdaj pogosto goji v toplejših, sušnih regijah Indije. Sadje je bogat vir vitamina C in se pogosto uporablja v prehranskih dopolnilih. V Indiji se jagodičje uporablja tudi kot prehranski dodatek za živila. Olju za lase lahko dodamo tudi sok iz sadja amalaki.
Drevo amalaki spada v družino rastlin euphorbiaceae. Je listopadna, z zelenkasto sivim lubjem, ki se v listih lušči. Plodovi so majhni in zeleni, premera približno 2.5 cm in vsebujejo dve semeni. Dobro uspeva na revnih tleh in lahko prenese temperature do 115 Fahrenheitov (46 Celzija) do zmrzali. Komercialna vrednost drevesa je povečala njegovo pridelavo v Indiji, zlasti zato, ker lahko preživi v zemlji, ki je bila poškodovana s soljo.
Vsi deli drevesa amalaki se že stoletja uporabljajo v ajurvedski medicini. Uporablja se za zniževanje vročine, kot tonik za srce za izboljšanje zdravja srca in kot afrodiziak. V tradicionalni medicini velja, da sadeži zdravijo prebavne in bronhialne bolezni ter kožne bolezni. Liste uporabljamo za zdravljenje driske in konjunktivitisa, korenine pa pri prebavnih obolenjih in zlatenici.
Druge uporabe drevesa amalaki vključujejo strojenje kož zaradi visoke vsebnosti taninske kisline, še vedno pa ga uporabljajo strojarji v indijskih vaseh. Kisli sok iz sadja je uporaben konzervans za sadje in zelenjavo ter je pogosta sestavina indijskih kozmetičnih izdelkov. Amalaki olje za lase se v Indiji pogosto uporablja za zaščito las ter njihovo ohranjanje sijočih in zdravih. Drugi izdelki za osebno nego lahko vsebujejo tudi izvlečke jagodičja, vključno s šamponi, balzami in kremami za kožo.
Zdravstvene koristi amalakija zahodni znanstveniki niso široko testirali, čeprav zgodnje študije na podganah kažejo, da bi sadje lahko pomagalo pri zniževanju holesterola in nadzoru krvnega sladkorja. Plodovi so bogati s tanini in antioksidanti ter vitaminom C. Tanini so povezani z znižanjem holesterola in boleznimi srca, medtem ko se zdi, da antioksidanti delujejo proti staranju in krepijo imuniteto.
Kljub prehranskim prednostim se amalaki na splošno ne uporablja samostojno kot vir hrane zaradi izredno grenkega okusa. V ZDA so na voljo prehranska dopolnila amalaki, običajno s sadjem v prahu, ki se prodaja v kapsulah. Amalaki je vmešan tudi v naravne dodatke, ki vsebujejo druge sestavine za krepitev imunosti in zmanjšanje učinkov staranja.