Arnika ali leopardova poguba je trajnica, ki izvira iz Severne Amerike in Evrazije. Uporablja se za pripravo tinkture, ki se uporablja lokalno za zdravljenje bolečih mišic in modric. Številne običajne lekarne imajo pripravke iz arnike, zelišče pa je na voljo tudi v trgovinah z zdravo hrano in drugih podjetjih, ki ponujajo naravne izdelke za zdravstveno nego. Zeliščno zdravilo je precej učinkovito, zlasti pri modricah, in ga pogosto priporočajo splošni medicinski strokovnjaki in zeliščarji.
Rod Arnica ima številne članske vrste, ki se lahko uporabljajo za izdelavo tinktur. Rastline imajo svetlo rumene cvetove, ki rastejo v radialnih glavicah, in nasprotne preproste liste, ki rastejo na razvejanih steblih. Celotna rastlina se uporablja za pripravo tinktur arnike, ki se običajno prodajajo v obliki gela, ki se zlahka nanese na kožo. Ena vrsta, A. montana, je bila zgodovinsko uporabljena kot nadomestek tobaka v severni Evraziji, zaradi česar so jo nekateri imenovali gorski tobak.
V arniki so bile izolirane številne kemične spojine. Zdi se, da zelišče spodbuja proizvodnjo belih krvnih celic, kar lahko pomaga pri čiščenju podplutb. Arnika tudi spodbuja drenažo tekočine in sproščanje toksinov ter zmanjšuje bolečine v mišicah. Ljudje, ki ga jemljejo zaradi bolečin v mišicah, naj ostanejo dobro hidrirani, da pomagajo odstraniti sproščene toksine iz telesa. Zelišče lahko pomaga tudi pri artritisu, bolečinah v sklepih in aknah, če se uporablja zunaj.
Kot lokalno protivnetno sredstvo se zdi, da je arnika zelo koristna. Uporaba v obliki gela pogosto zelo hitro zmanjša oteklino in modrice, ponavljajoči se nanosi pa lahko precej hitro odpravijo občutljiva področja. V nekaterih primerih se lahko meša tudi z drugimi rastlinskimi sestavinami za pospešitev celjenja in spodbuja zdravo kožo. Teh pripravkov ne smemo nikoli uživati v notranjosti, saj je arnika pri zaužitju lahko precej škodljiva, bolniki pa naj si po nanosu gela ali paste iz rastline umijejo roke.
Nekatera homeopatska zdravila uporabljajo tudi arniko. Homeopatija temelji na uporabi zelo majhnih koncentracij zelišč in drugih snovi, zato so ti pripravki varni za uživanje, če se uporabljajo po navodilih. Pri testiranju so tinkture, ki se uporabljajo v homeopatiji, pogosto tako razredčene, da kemiki ne morejo zaznati niti sledi snovi, uporabljene v tinkturi. Arnika, namenjena zaužitju, bo jasno označena kot homeopatska tinktura; če je bolnik v dvomih, ga ne sme zaužiti.