Latinska aerobika je trend na področju hujšanja in vadbe, ki za spodbujanje telesne pripravljenosti uporablja gibe, ki so pogosti v vrstah latino plesov, kot sta tango in cha-cha. Čeprav so gibi v latinsko aerobiki črpani iz plesa, vaje, povezane s tem trendom aerobike, ne spominjajo vedno na dejanski latinski ples. Običajno je, da se določeni gibi, izvlečeni iz latinskega plesa, ponavljajo v krogih, da bi ciljali na določene mišične skupine. V plesu pa so gibi povezani skupaj, da ustvarijo vrsto gibov, ki so prijetni za oko.
Obstaja več načinov za vadbo latinske aerobike. Številna podjetja, ki prodajajo gradivo za fitnes, so izdelala in zdaj distribuirajo videoposnetke in DVD-je o latinski aerobiki. Ti videoposnetki običajno vključujejo uvod v latinsko aerobiko in nekaj stopenj aerobnih rutin, ki jih je mogoče uporabiti glede na stopnjo telesne pripravljenosti. Latinska aerobika je postala pogosta tudi kot ponudba tečajev v telovadnicah. Telovadnice bodo najeli ljudi, usposobljene za latinske plese, inštrukcije aerobike ali oboje, da bodo člane telovadnice poučili o uporabi gibov latinskega plesa za dokončanje rutin aerobne vadbe.
Eden od razlogov, da je latinoaerobika postala priljubljena, je ta, da se izvaja v ritmu latino glasbe, v kateri uživajo mnogi. Veliko latino glasbe je namenjeno plesanju, zato je lahko tudi vadba ob njej prijetna. Ljudje vedno iščejo zabavne načine, kako ostati v formi ali izgubiti težo in zdi se, da je ta trend v aerobiki ustrezal tej niši za ljudi, ki imajo radi latinsko glasbo in latino ples.
Nekateri se odločijo preprosto obiskovati plesne tečaje, da bi shujšali. Pri nekaterih vrstah plesa, kot sta jazz in hip hop, je to lahko zelo učinkovito, saj ples zahteva hitre in intenzivne gibe. Druge vrste plesa, kot sta balet in moderni, lahko pripomorejo k toniranju telesa in izgubi teže, vendar so pogosto bolj osredotočene na obliko in popolnost gibov. Tako je obiskovanje tečaja, ki združuje ples in aerobiko, odličen način, da se naučite nekaj plesnih korakov in hkrati izboljšate svojo kondicijo. Čeprav lahko plesni tečaji počnejo iste stvari, je verjetno, da bodo bolj osredotočeni na učenje določenih korakov in manj na izboljšanje telesne pripravljenosti, kar je končni namen tečaja aerobike.