Myricetin je flavonoid, ki je koristna spojina, ki jo najdemo v številnih virih hrane. Najdemo ga v grozdju, čebuli in čaju, na voljo pa je tudi kot prehransko dopolnilo v obliki tablet. Za flavonoide, kot je miricetin, velja, da imajo številne zdravstvene koristi, kot so zmanjšanje tveganja za raka in visoko znižanje holesterola; ima tudi protivnetne lastnosti. O neželenih učinkih ni znanih prijavljenih, vendar se je treba o dopolnjevanju vseeno posvetovati z zdravnikom.
Flavonoide, kot je miricetin, najdemo v številnih naravnih rastlinskih virih hrane. Pomagajo rastlinam proizvajati barvo v cvetovih in naj bi imele različne ugodne učinke na zdravje živali in ljudi, ki te rastline uživajo. Flavonoidi vplivajo na delovanje več encimov v telesu in imajo antioksidativne lastnosti.
Myricetin se običajno nahaja v različnih živilih. Nekateri viri spojine so grozdje, orehi, čebula, zelišča, jagode, zelenjava, vino in čaji. Za uporabo kot dodatek se pogosto nabira iz rastline, imenovane Myrica cerifera, zlasti iz korenin, listov in lubja. Prehranska dopolnila so običajno na voljo v obliki tablet in jih je treba jemati z vodo, ker je miricetin topen v vodi, torej se raztopi v vodi.
Eden najbolj cenjenih možnih učinkov miricetina je v boju proti raku. Kot antioksidant pomaga telesu, da se znebi snovi, imenovanih prosti radikali, ki so vključeni v nastanek številnih vrst raka, vključno z rakom prostate in pljuč. Telesna presnova flavonoidov lahko pomaga telesu tudi pri izločanju drugih rakotvornih snovi; učinki na encime lahko vplivajo tudi na hitrost rasti raka. Študija teh učinkov je v teku.
Drug cenjeni učinek miricetina je zmanjšanje holesterola. Zaviral naj bi privzem ali absorpcijo holesterola lipoproteinov nizke gostote (LDL), ki je škodljiv za zdravje ljudi. Prav tako naj bi preprečil proces, imenovan oksidacija LDL holesterola, zaradi česar je bolj škodljiv in lahko poškoduje različna telesna tkiva. Podobne učinke na zniževanje holesterola naj bi imelo tudi več drugih flavonoidov.
Myricetin, ki se je v preteklosti uporabljal pri zdravljenju vročine, naj bi bil učinkovit tudi kot protivnetna snov. Domneva se, da vpliva na delovanje nekaterih encimov, ki prispevajo k vnetju. Uporabljali so ga tudi za zdravljenje driske, zlasti pri otrocih. Nima znanih negativnih stranskih učinkov in se na splošno šteje za varno za uporabo kot dodatek. Vsakdo, ki razmišlja o jemanju tega dodatka, se mora o tem pogovoriti z zdravnikom, da se izogne morebitnim težavam, kot so interakcije z zdravili.