Plezanje ima številne prednosti za otroke, vključno z duševnimi in fizičnimi vidiki. S fizične strani je plezanje odličen način za otroke, da ostanejo v formi. Mentalno spodbuja osredotočenost in druge pozitivne lastnosti. Za otroke, ki jih tekmovalni šport sicer ne zanima, je lahko plezanje odlična zdrava telesna dejavnost. Najpomembneje je, da je plezanje razmeroma varno v primerjavi s kontaktnimi športi in je zato dobra alternativa, ko so poškodbe zaskrbljujoče.
Najbolj očitne prednosti plezanja za otroke so fizične. Plezanje je intenzivna telesna dejavnost, ki zahteva koordinacijo, moč in fleksibilnost. Na naprednejših ravneh je lahko krepitev moči ključnega pomena za dokončanje določenih tečajev. Za začetnike so izzivi običajno na obvladljivi ravni. Čeprav se plezanje morda ne zdi tako intenzivno kot tek, deluje pri ohranjanju zdravja telesa.
Enako pomembne so duševne koristi plezanja za otroke. Plezanje zahteva strategije in osredotočenost, da bi dosegli vrh. Otroci, ki imajo težave s koncentracijo, lahko pogosto razvijejo mentalno osredotočenost s plezanjem. Občutek dosežka bi lahko razumeli tudi kot duševno korist in ta občutek pogosto spodbuja povečano telesno aktivnost, da se sooči z naslednjim izzivom.
Ena od prednosti plezanja v primerjavi z drugimi otroškimi športi je, da na splošno ni tekmovalno. Ekipni in tekmovalni športi niso vedno primerni za določene otroke, zlasti tiste, ki so sramežljivi ali jih ne zanima tekmovanje z drugimi. Dejavnosti, kot je plezanje, sicer vključujejo socialne veščine, vendar ne vključujejo enake vrste sodelovanja kot ekipni šport. Z vidika staršev tega ne bi smeli obravnavati kot slabo, saj različni ljudje uživajo v različnih vrstah socialnih interakcij.
Nekateri starši so morda zaskrbljeni, da plezanje za otroke ni varno zaradi višine. Če so upoštevani vsi varnostni ukrepi in je otrok dobro obveščen o nevarnostih dejavnosti, je nevarnost skoraj v celoti izničena. Otroci se pogosto udeležujejo posebej zasnovanih tečajev, ki so varnejši od tistih, namenjenih odraslim, zaradi česar je dejavnost še manj nevarna.
Ker se plezanje ne izvaja s skupino vrstnikov, starši pogosto ugotovijo, da je plezanje družinska dejavnost. Starši lahko plezajo z otroki in se skupaj učijo. Ta dejavnost je odlična povezovalna izkušnja za plezalce vseh starosti, kar je lahko odlično za vključene otroke.