Mnogi starši so zaskrbljeni, da bi njihovi otroci dobili ustrezno prehrano. Za otroke je najbolje, da se prehranjujejo z zdravo in uravnoteženo prehrano, vendar to ni vedno praktično. Zaradi tega mnogi ljudje menijo, da je treba v otroško prehrano vključiti multivitamin za otroke. Izbira najboljšega otroškega multivitamina je pomembna naloga, saj lahko preveč nekaterih stvari, kot je železo, škoduje otrokovemu telesu. Če želite izbrati najboljši otroški multivitamin, si zapišite vitamine, ki mu jih morda primanjkuje, tako da lahko te vitamine zagotovite z multivitaminom, poiščite tekočino, ki se hitreje prebavi, in poiščite multivitamin, ki ne dodaja nepotreben sladkor v prehrani otroka.
Mnogi strokovnjaki menijo, da bi morali otroci vso svojo prehrano dobiti iz hrane, ki jo jedo. To je odličen način za zagotavljanje vitaminov in mineralov, vendar za nekatere preprosto ni praktičen. Če menite, da otroku na določenih področjih primanjkuje, poiščite otroški multivitamin, ki vključuje te izdelke, in dajte otroku ta multivitamin. Vedno poskušajte dodati vitamine tako, da najprej spremenite otrokovo prehrano, če pa tega ni mogoče storiti, je lahko multivitamin odlična možnost. Bodite zelo previdni, da otrok ne zaužije preveč katerega koli vitamina ali minerala, saj bi to lahko škodilo njegovemu zdravju.
Tekoči multivitamin bi lahko otrokovo telo lažje prebavilo in njegovo telo lahko porabi več vitaminov v tekočini. Tekoča oblika omogoča, da hranila učinkoviteje prehajajo v krvni obtok, namesto da bi morali prebaviti tableto in ekstrahirati hranila. Poleg tega ima veliko otrok raje tekočino kot tablete, ker ima lahko manj kredasto teksturo in boljši okus. Če uporabljate tekočino, se prepričajte, da imate ustrezen merilni instrument, da zagotovite dajanje pravilnega odmerka.
Zelo pomembno je, da ne pozabite iskati multivitamina za otroke, ki ne vsebuje veliko dodanega sladkorja. Otroku bo lažje dajati multivitamin odličnega okusa, če pa v njegovo telo vnaša dodaten sladkor, to ni dobro zanj. Nepotreben sladkor lahko prispeva k zdravstvenim težavam in debelosti pri otrocih, zato je najbolje, da ga ne dodajate v otrokovo prehrano na nepotrebne načine. Naravna sladila so odlična alternativa.