Hoja po nakupovalnem središču je praksa vadbe v nakupovalnem središču. Nekateri ljudje hodijo po nakupovalnih središčih, da bi se izognili ekstremnemu vremenu. Za druge je to priložnost za vadbo s prijatelji v okolju, ki jim omogoča nakupovanje in druženje v restavraciji. Vadba v nakupovalnem središču je še posebej priljubljena dejavnost za starejše ljudi, saj je to varno okolje z zmernimi temperaturami in bolj sproščenim vzdušjem kot napeta telovadnica ali prometna ulica. Organizacije za sprehajanje po nakupovalnih središčih združujejo ljudi, da vadijo in načrtujejo zdravstvene sejme v nakupovalnih središčih.
Eden od razlogov, zakaj ljudje telovadijo v nakupovalnem središču, je, da nadaljujejo s hojo, ko je zunanje vreme ekstremno. V nakupovalnem središču ljudem koristijo zmerne temperature. Dolgi hodniki in stopnišča predstavljajo priložnosti za aerobno vadbo. Nekatera nakupovalna središča so odprta pred in po delovnem času trgovin in omogočajo skupinam in posameznikom, ki se sprehajajo po nakupovalnih središčih, da dobijo popolno vadbo. V nekaterih primerih sprehajalci v nakupovalnem središču nosijo uteži za roke in gležnje, medtem ko drugi tečejo za bolj naporno vadbo.
Hoja po nakupovalnem središču je tudi priljubljena dejavnost za tiste, ki radi združujejo vadbo z nakupovanjem. Prijatelji se lahko srečajo v nakupovalnem središču, preden se odpre, da uživajo v vadbi, nato pa preživijo čas v skupnem nakupovanju in jedi v restavraciji. Hoja po nakupovalnem središču je tudi privlačna dejavnost za ljudi, ki ne uživajo v telovadnem okolju in se raje gibljejo na druge načine. Sprehod v nakupovalnem središču je tudi način večopravilnosti za tiste, ki želijo nakupovati in telovaditi.
Sprehod po nakupovalnem središču je tudi priljubljena dejavnost za starejše ljudi. Vadba pri stalni temperaturi in stran od različnih elementov, vključno z dežjem, vetrom in vročim soncem, je lahko koristna za starejše. Odmaknjenost od mestnega prometa in prehodov za pešce je pomembna tudi za starejše ljudi, ki morda ne bodo mogli tako hitro hoditi. Srečanje s prijatelji v nakupovalnem središču predstavlja priložnost za starejše, da se družijo in izkoristijo tudi storitve zdravstvenega pregleda.
Organizacije za sprehode po nakupovalnih središčih so na splošno običajna prizadevanja, katerih cilj je spodbuditi ljudi, da povečajo svojo telesno aktivnost z vadbo v sproščenem okolju. Te skupine svoje dogodke objavljajo od ust do ust, objav na oglasnih deskah skupnosti ali na svojih spletnih straneh. Takšne organizacije pogosto združujejo ljudi vseh starosti iz različnih družbenih krogov. Druge dejavnosti teh organizacij vključujejo usklajevanje zdravstvenih sejmov v nakupovalnih središčih, ki ponujajo storitve, kot so pregledi krvnega tlaka in holesterola.