Kaj je izvleček mace?

Izvleček mace se vzame iz korenine rastline maca. Uživa se kot korenovka in naravno raste v Peruju. Ta ekstrakt naj bi imel številne zdravstvene koristi in zdravilne lastnosti. Obstaja veliko načinov za pripravo ekstrakta make, vključno s sušenjem korenin in mletjem v fin prah ali vrenjem korenin za ekstrakcijo naravnih olj. Ekstrakt se običajno prodaja v tekoči ali gelu podobni kapsuli.

Izvleček make se že več stoletij uporablja za izboljšanje spolne učinkovitosti. Menijo, da je močan afrodiziak in lahko poveča raven hormona adrenalina in tudi libido. Naravni proces staranja lahko zmanjša spolni nagon tako pri moških kot pri ženskah. Verjame se, da izvleček mace poveča vzdržljivost in raven energije, kar lahko naredi spolne izkušnje bolj prijetne.

Zagovorniki verjamejo, da je mogoče menstruacijo in simptome pred menopavzo zmanjšati z uporabo izvlečka make, ker pomaga uravnotežiti hormone v telesu. Na primer, ko ženska gre skozi mesečni cikel, se lahko hormon estrogen poveča in zmanjša, kar povzroči številne neprijetne simptome, kot so nihanje razpoloženja, glavoboli in razdražljivost. Med menopavzo se lahko ti simptomi močno poslabšajo. Hormonsko nadomestno zdravljenje je ena od možnosti za lajšanje teh simptomov, vendar je bilo povezano z nekaterimi škodljivimi in potencialno nevarnimi stranskimi učinki, ki vključujejo srčni napad in možgansko kap. Verjame se, da je uporaba ekstrakta make povsem naraven način za doseganje enakih rezultatov, ne da bi morali skrbeti za življenjsko nevarne stranske učinke.

Bodybuilderji ali ljudje, ki poskušajo shujšati, lahko včasih koristijo jemanju ekstrakta make. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov ter aminokislin, ki pomagajo pospeševati metabolizem in tako telo deluje bolj učinkovito. Aminokisline lahko pomagajo tudi pri izboljšanju mišične strukture. Izvleček mace se včasih uporablja kot alternativa nevarnim anaboličnim steroidom, ki jih uporabljajo bodybuilderji za izboljšanje mišične mase.

Ljudje, ki trpijo za srčno-žilnimi ali srčnimi težavami, naj se izogibajo korenini make, ker spodbuja srčni utrip. Najstniki, ki imajo akne ali težave s kožo, ne smejo jemati tega izvlečka, ker lahko spremeni naravne ravni hormonov in poslabša kožni izbruh. Vedno je treba vzeti natančen odmerek, da se izognete hudim glavobolom, nihanjem razpoloženja ali drugim neprijetnim stranskim učinkom.