Eden izmed težjih počepov – in zagotovo tisti, ki bi ga morali narediti z opazovalcem v bližini – je bolgarski deljeni počep. Za to vrsto počepa bo športnik potreboval klop ali dvignjeno ploščad, tik nad nivojem kolena ali sredine stegen, in mreno z ustrezno količino teže na njej. Bolgarski deljeni počep se lahko izvaja brez uteži, vendar se najpogosteje izvaja z mreno, da se poveča učinek vadbe. Ko je opazovalec v bližini, mora športnik začeti vajo s klopjo ali ploščadjo za seboj.
Pri izvajanju bolgarskega deljenega počepa morate najprej dvigniti mreno v pravilen položaj. Utega naj počiva na ramenih za vratom, roke pa podpirajo konce mrene. Ko je mrena v položaju, bo športnik dvignil eno nogo nazaj, tako da stopalo počiva na ploščadi ali klopi. Med izvajanjem bolgarskega deljenega počepa bo zadnja noga nosila malo ali nič teže telesa in mrene; namesto tega bi morala sprednja noga prevzeti večino stresa.
Ko je v položaju, se lahko izvede “počep” del bolgarskega deljenega počepa. Športnik bo svoje telo spustil v počepni položaj, pri čemer bo ohranil raven hrbet in, ko se telo spušča, devetdesetstopinjski kot v kolenu. Četverica na sprednji nogi naj nosi večino teže iz počepa in mrene. Ko je počep opravljen, se športnik dvigne nazaj v stoječi položaj, njegova ali njena zadnja noga pa še vedno počiva na klopi. Pri počepu je pomembno, da se športnik ustavi, ko je koleno upognjeno na devetdeset stopinj; preseganje tega bi lahko preprečilo, da bi se športnik ponovno dvignil v stoječ položaj, ali pa lahko povzroči poškodbo.
Obstaja več različic bolgarskega deljenega počepa. Začetnik se lahko odloči za deljeni počep brez utege ali pa se za začetek odloči za uporabo uteži, po eno v vsaki roki, z manjšo težo. Bolgarski skok iz deljenih počepov lahko dela iste mišice tudi brez uteži. Za izvedbo te vaje bo športnik stal v enakem položaju kot običajni bolgarski deljeni počep, brez uteži. Nato bo izvedel počep in po vrnitvi v stoječi položaj odrinil navzgor v skok, nato pa pristal na sprednji nogi in izvedel naslednji počep.