Lactobacillus rhamnosus je vrsta bakterij, ki se naravno nahajajo v človeškem prebavnem traktu. Na splošno velja za “dobre” bakterije, kar pomeni, da pomaga preprečiti rast škodljivih bakterij izpod nadzora. Dobre bakterije se pogosto imenujejo probiotiki in običajno pomagajo pri prebavi.
V prebavnem sistemu zdravega človeka so različne vrste naravne flore. Nekatere veljajo za potencialno škodljive, druge, kot je lactobacillus rhamnosus, pa za koristne. Te koristne bakterije pomagajo telesu pri prebavi hrane, zato je visoka raven teh zdravih bakterij pomembna za ohranjanje debelega črevesa brez stisnjenih odpadkov. Ko so ravni prenizke, se “slabe” bakterije lahko prekomerno razrastejo in povzročijo črevesne motnje.
Načini, na katere laktobacili pomagajo preprečiti škodljive bakterije, na splošno vključujejo proces, s katerim sproščajo določene kemikalije v telo. Znano je, da oddajajo kisline, anti-površinsko aktivne snovi in vodikov peroksid kot stranske produkte. Te snovi zavirajo rast in oprijem drugih bakterij, ki običajno uspevajo v bolj alkalnem okolju.
Da bi povečali količino lactobacillus rhamnosus, obstajajo različne vrste probiotičnih tablet, ki jih lahko kupite v prosti prodaji. Vsebujejo žive kulture bakterij, ki se vnesejo peroralno v prebavni trakt. Ugotovljeno je bilo tudi, da se laktobacili naseljujejo tako v sečila kot v reproduktivni trakt, jemanje dodatkov pa lahko pomaga tudi pri preprečevanju okužb teh sistemov. Uživanje jogurta in drugih živil, ki vsebujejo žive kulture, je prav tako koristno za ohranjanje zdravega ravnovesja.
Dokazano je, da uporaba lactobacillus rhamnosus lajša ali preprečuje številne zdravstvene težave, vključno z zaprtjem in drugimi želodčnimi motnjami, okužbami sečil, bakterijsko vaginozo in vaginalnimi glivičnimi okužbami. Lahko se uporablja tudi za pomoč tistim s kroničnimi prebavnimi težavami pri korelaciji med zdravili in drugimi probiotiki. Uporaba probiotikov za zdravljenje ali preprečevanje kakršnih koli zdravstvenih težav mora biti pod nadzorom zdravstvenega delavca.
Zelo redko se je izkazalo, da je lactobacillus rhamnosus patogen. To se zgodi le v določenih okoliščinah. Zdravljenje okužb s to vrsto bakterij na splošno vključuje antibiotike. Splošno pravilo je, da je treba antibiotike uporabljati le, kadar je to nujno potrebno, saj ne razlikujejo med dobrimi in slabimi bakterijami. Njihova nepotrebna uporaba lahko povzroči težave, ker se uničijo koristne bakterije v želodcu ali nožnici, kar povzroči začasne prebavne težave ali glivične okužbe.