Izbira najboljših ženskih tekaških copat za vaša stopala je izjemno pomembna. Par tekaških copat bi lahko bil na vrhu lestvice glede kakovosti, a če ni zasnovan za vaš tip loka, ne boste imeli čevljev, ki jih potrebujejo vaše noge. Najboljši rezultat vam bo verjetno prinesel nakup tekaških copat v specializirani trgovini za tekače, v kateri lahko strokovnjaki analizirajo vrsto vaših stopal.
Razumevanje vašega tipa loka je ključnega pomena pri nakupu tekaških copat, saj loki pomagajo nogam absorbirati udarce na stopalih, ko se zapeljejo na cesto. Če imate visoke loke, boste potrebovali ženske tekaške copate z manj opore, kot če imate padle. Prekomerna podpora stopal lahko povzroči krče stopal. Padli ali nizki loki pomenijo, da so podporne kosti, ligamenti in kite na zgornjem delu stopal bodisi propadli ali se niso nikoli popolnoma razvili. Padli loki so znani tudi kot ravna stopala.
Najpomembnejše lastnosti, ki jih morate iskati pri ženskih tekaških copatih, če imate ploska stopala ali padle loke, sta podpora in nadzor gibanja. Ti dve lastnosti tekaških copat sta potrebni tudi za stopala s prekomerno pronacijo. Prekomerna pronacija se pojavlja predvsem pri ravnih stopalih. Stopala se kotalijo naprej, ko se telesna teža prenaša s pete na stopalo. Funkcija nadzora gibanja v tekaških copatih, zasnovanih za padle loke ali prekomerno pronacijo, doda stabilnost z vbrizgavanjem pene v območje loka vsakega čevlja.
Čeprav je analiza stopal glede kakršne koli težave z lokom pomembna, bi morali poskrbeti tudi za strokovno osebje v specializirani trgovini s tekaškimi čevlji, da pravilno izmerijo dolžino in širino stopala. Pri nakupovanju ženskih tekaških copat je nujno, da si iz glave izmislite katero koli velikost čevljev, ki jo običajno nosite, saj se velikosti razlikujejo glede na proizvajalca športne obutve. Poleg tega, če vzamete sandale 8 ali katero koli drugo obutev, morda niste nujno enake velikosti v tekaških copatih.
Najpomembnejša stvar, na katero se morate osredotočiti, je prileganje in kako se vaša stopala počutijo v tekačih, namesto da bi se zadrževali na številko velikosti. Območje prstov ženskih tekaških copat, ki jih nameravate kupiti, bi vam moralo omogočiti dovolj prostora, da lahko prosto premikate vse prste. Na prstu mora biti malo prostora, da se otekle noge še vedno prilegajo čevljem. Dolgi tek lahko povzroči otekanje nog, vendar se to lahko zgodi tudi v toplem vremenu ali ob koncu dneva. Iz tega razloga nikoli ne nakupujte nobene vrste obutve vsaj zgodaj zvečer.
Pri tekačih poiščite ustrezno prileganje in udobje. Napačno je razmišljanje, da se čevlji, ki se počutijo le malo tesni ali neudobni, “vlomijo” po nekajkratnem nošenju. Kupite ženske tekaške copate, ki niso pretesni ali preveč ohlapni. Če je širina prava za vas, vaši najmanjši prsti ne bodo na šivu čevlja, ampak se bodo dobro prilegali podplatu. Če želite zagotoviti, da so tekači, ki jih nameravate kupiti, dovolj prožni za vaša stopala, držite vsak čevelj za peto in upognite del prstov navzdol; rezultat mora biti podoben načinu, kako se vaša stopala upogibajo v gležnjih.