Kako izberem najboljšo telovadno opremo?

Najboljša telovadna oprema bo v veliki meri odvisna od tega, kaj nameravate početi s svojo vadbo. Telovadnica pogosto ponuja številne vaje, razrede in dejavnosti, na splošno pa bo vsaka potrebovala svoj komplet telovadne opreme. Večina vaj v telovadnici pa bo zahtevala dober par čevljev, oblačila, ki odvajajo vlago od telesa za nadzor temperature, in dobro izdelano telovadno torbo, da bo vse ostalo notri. Ne pozabite tudi, da vaš po vadbi Za prhanje boste potrebovali nekaj čevljev za tuširanje in prostor za njihovo shranjevanje po prhanju, kar pomeni, da najboljša telovadna oprema vključuje več kot le oblačila za vadbo.

Izberite telovadno opremo, ki bo delovala za vas, ne za tisto, kar deluje za druge. Če veliko časa preživite na tekalni stezi ali plezalcu po stopnicah, se osredotočite na izbiro dobrega para čevljev, ki bodo podpirali vaša stopala in spodbujali dobro formo. Če ne uporabljate tekalne steze in namesto tega telovadite v uteži, razmislite o izbiri udobnega para rokavic za vadbo z utežmi in oblačil, ki ne bodo motila gibov vaj. Plavalec ne bo potreboval nobene od te opreme; namesto tega naj se osredotoči na dobre kopalke, ki se prilegajo obliki, očala, ki se ne bodo zameglila, in čevlje za tuširanje za sprehod po telovadnici po plavanju.

Materiali, ki odvajajo vlago, so pomembni za skoraj vse dejavnosti v telovadnici. Če je mogoče, kupite telovadno opremo, ki je izdelana iz materialov, ki odvajajo vlago od telesa, da pomagajo uravnavati telesno temperaturo in izboljšati udobje. Številne srajce, športni nedrčki in drugi aktivni topovi bodo oglaševali, ali odvajajo vlago ali ne, in čeprav lahko takšna oblačila stanejo nekoliko več kot običajne bombažne srajce, je faktor udobja vreden cene.

Oprema za telovadnico ni omejena na opremo za vadbo. Za tuširanje po vadbi izberite par čevljev za tuširanje, ki so vodoodporni in se hitro sušijo. Čevlji za tuširanje vas bodo zaščitili pred kakršnimi koli klicami, kot je atletsko stopalo, ki se morda skrivajo v garderobah in prhah, zato izberite par, ki ga lahko vsake toliko časa enostavno očistite. Vaša telovadna torba mora biti dovolj velika, da lahko nosite vso telovadno opremo, vendar dovolj majhna, da jo lahko pospravite v omarico. Ločeni žepi vam bodo pomagali obdržati umazana oblačila stran od čistih, ločen žep za vaše mokre čevlje za tuširanje pa je priročen način, da poskrbite, da bo vse ostalo suho.