Kako se naučim Tai Chi na spletu?

Za učenje tai chija na spletu potrebujete računalnik, dostojno internetno povezavo, čas, potreben za učenje različnih gibov in položajev, ter pripravljenost, da se še naprej učite teh stvari. Tai chi ni nekaj, kar se boste naučili v nekaj tednih, zato morate imeti močno željo, da še naprej širite svoje znanje in vadite tehnike. Obstajajo številna spletna mesta, ki ponujajo videoposnetke in nasvete za pomoč pri učenju tai chija na spletu, vendar se o učinkovitosti uporabe videoposnetkov in spletnih mest v primerjavi z osebnimi navodili učitelja nekoliko razpravlja.

Tai chi je starodavna oblika vadbe s koreninami v različnih borilnih veščinah. Za razliko od mnogih drugih vrst borilnih veščin so gibi in položaji tai chija pogosto počasnejši in bolj premišljeni, zaradi česar je odlična oblika vadbe za nekoga, ki je starejši ali želi najti nove načine, kako ostati miren in osredotočen. Položaje in gibe, vključene v tai chi, se običajno naučimo od inštruktorja, nekoga, ki se je običajno desetletja učil in vadil tai chi od drugih mojstrov, preden je svoje znanje delil.

Za učenje tai chija na spletu boste potrebovali dostop do računalnika in internetno povezavo, po možnosti hitro povezavo, ki vam bo omogočala hiter dostop in prenos informacij in videoposnetkov. Tai chi je le redko nekaj, kar se lahko nekdo nauči z besedilom in opisom, ampak namesto tega običajno zahteva vizualne demonstracije gibov in položajev za pravilno poučevanje. Če se želite naučiti tai chija na spletu, boste želeli pretakati in prenašati videoposnetke inštruktorjev, ki prikazujejo, kako pravilno izvajati gibe in položaje.

Ko se boste tai chi učili na spletu, boste želeli, da je vaš računalnik na območju s primerno količino prostora za gibanje. Čeprav tai chi morda ne zahteva enake količine gibanja kot druge oblike borilnih veščin, kot je jeet kune do ali brazilski kickboxing, boste še vedno želeli biti neovirani v svojih gibih. Majhna pisarna ali kabina je verjetno slaba izbira za učenje tai chija na spletu in bolje bi bilo, če bi imeli okoli računalnika veliko jaso.

Nato bi morali poiskati nekaj spletnih mest, ki ponujajo brezplačne ali kupljene videoposnetke z navodili za tai chi, in te videoposnetke uporabite kot vodnike za lastno vadbo. Vendar pa obstaja nekaj razprav o učinkovitosti poučevanja tai chija z gledanjem videoposnetkov na televiziji ali računalniku. Nekateri inštruktorji verjamejo, da je potrebno osebno poučevanje z učiteljem, ki vam lahko pomaga fizično prilagoditi svoje položaje na manjše načine, da najdete popolno ravnovesje gibanja in oblike.