Rutin je bioflavonoid ali rastlinski pigment, ki ga najdemo v različnih živilih, kot so ajda in citrusi. V domači rastlini rutin pomaga rastlinam dati barvo. V čisti obliki se lahko njegova barva razlikuje od rumene do rumeno-zelene. Za ljudi in živali se včasih uporablja za protivnetna zdravljenja in za popravilo oslabljenih krvnih žil.
Rutin so odkrili zaradi njegove očitne sposobnosti krepitve krvnih žil. Albert Szent-Gyorgyi, biokemik z Madžarske, je v tridesetih letih prejšnjega stoletja poročal, da nekaj v citrusih pomaga krepiti oslabljene krvne žile. Prvotno je veljalo, da je vitamin C krepilna komponenta, vendar je raziskava Szent-Gyorgyija izločila običajno spojino kot kandidata. Trajalo je nekaj let in več drugih raziskovalnih skupin, da so končno identificirali spojino, ki je odgovorna za krepitev sten kapilar.
Kljub delu s krvnimi žilami ni bilo opravljenih dovolj raziskav, da bi zagotovo vedeli, da se rutin lahko uporablja kot učinkovito zdravilo samostojno. Nekatere začetne študije so pokazale, da bi bioflavonoid lahko opredelili kot dokončen dodatek za zdravljenje določenih bolezni. Rutin se včasih uporablja za zdravljenje bolezni, kot so hemoroidi in splošne notranje krvavitve. Pri zdravem posamezniku lahko deluje kot preventivno orodje za zaustavitev modric in hemoragičnih kapi, ki jih povzročijo počene krvne žile v možganih.
Nekatere študije rutina so pokazale, da ima spojina protivnetne lastnosti. Zaradi tega ga je mogoče mešati v nekatere koktajle zdravil, ki pomagajo pri oblikah artritisa, kot je osteoartritis. Nekateri zgodnji testi so pokazali, da ima rutin lahko tudi nekatere preventivne učinke na nekatere vrste raka in pomaga pri zdravljenju nekaterih vnetnih stranskih učinkov zdravljenja raka.
Druge študije so pokazale, da lahko rutin pomaga pri nadzoru hilotoraksa pri mačkah. Chylothorax je plevralni izliv, kar pomeni, da je kopičenje tekočine okoli pljuč. To kopičenje tekočine lahko poslabša dihanje.
Zaužitje rutina običajno nima stranskih učinkov. Če se pojavijo, so običajno blagi. Vključujejo lahko glavobole, želodčne težave in izpuščaje.
Viri bioflavonoida so ajda, pomaranče, jabolka, šentjanževka, bezgovi cvetovi, ruta, ginko biloba in listi rastlin, kot sta evkaliptus in glog. Čeprav tehnično niso vitamini, se rutin in drugi flavonoidi včasih imenujejo vitamin P ali citrin. Rutin se običajno imenuje tudi rutozid.