Regratov čaj, včasih znan tudi kot regratova kava, je vroča zeliščna pijača, pripravljena tako, da posušeno korenino regrata namakamo v vrelo vodo. Številni izvajalci alternativne medicine menijo, da ima lahko redno uživanje regratovega čaja številne zdravstvene koristi, kot so spodbujanje hujšanja in zdravega delovanja jeter ter izboljšanje videza kože. Ker ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja čaja na enak način kot tradicionalna zdravila, pa njegove domnevne zdravstvene koristi še niso bile potrjene z medicinskimi raziskavami.
Nekateri navdušenci nad regratovim čajem trdijo, da lahko pijača ob rednem uživanju pospeši hujšanje. To prepričanje je lahko povezano z dejstvom, da je čaj diuretik ali snov, ki povzroča povečano izločanje urina. Čeprav lahko pitje velikih količin čaja res pokaže hitrejše rezultate na tehtnici, je verjetno, da je ta padec teže posledica predvsem izgube vode, teža pa se bo vrnila, ko bo posameznik prenehal piti čaj. Kljub temu je zaradi diuretičnih lastnosti pijača lahko koristna za tiste, ki trpijo zaradi zastajanja tekočine.
Številni zdravniki alternativne medicine trdijo, da lahko redno uživanje regratovega čaja izboljša delovanje jeter. Domnevno naj bi očistil organ in pospešil popravilo poškodovanega tkiva. Poleg tega nekateri privrženci regratovega čaja verjamejo, da pijača spodbuja proizvodnjo žolča v jetrih, kar posledično pomaga pri prebavi. Vendar pa ni dovolj zdravstvenih dokazov, ki bi podprli ali zavrnili te trditve.
Druga pogosto navedena korist uživanja regratovega čaja je domnevna sposobnost pijače, da izboljša jasnost kože in celoten videz. Povezava med čajem in izboljšanim zdravjem kože je lahko posledica dejstva, da vsebuje veliko vitaminov B. Poleg tega vsebuje beta-karoten, antioksidant, ki lahko pomaga zaščititi kožne celice pred poškodbami iz okolja.
Preden začnete jemati regratov čaj, je pomembno razumeti, da za čaj, tako kot za vse zeliščne dodatke, ne veljajo enaki strogi predpisi, kot jih ameriška FDA postavlja za tradicionalna zdravila. Čeprav lahko na embalaži izdelka piše, da bo čaj zagotovil številne zdravstvene koristi, te trditve pogosto niso bile utemeljene z raziskavami medicinskih strokovnjakov. Da bi preprečili škodljive učinke na zdravje, se morajo tisti, ki razmišljajo o režimu zeliščnih dodatkov, najprej posvetovati z zdravnikom, da zagotovijo, da zadevni dodatek ne bo povzročil interakcij z zdravili ali drugih resnih zdravstvenih težav.