Katere so različne vrste oblačil za jogo?

Za lažjo in udobnejšo vadbo joge je na voljo veliko različnih vrst oblačil za jogo. Čeprav za vadbo joge ni treba nositi posebej oblikovanih oblačil, se mnogi ljudje odločijo za to. Na voljo so oblačila za jogo v moških, ženskih in otroških stilih ter v številnih različnih barvah in dizajnih.

Oblačila za jogo so običajno narejena iz mehkega materiala, običajno bombaža. Ker številni praktiki joge skrbijo tudi za okolje in naravne vire, so oblačila pogosto narejena iz organskih materialov. Priljubljena so tudi oblačila iz bambusa. Vsa oblačila, izdelana iz organskega bombaža ali drugih materialov, morajo biti označena kot taka, zato, če vas to skrbi, preverite pred nakupom.

Obstaja nekaj različnih stilov joga srajc, ki so priljubljene. Majhne majice za jogo so odlična izbira; ti so pogosto zasnovani tako, da so zelo dolgi, tako da se lahko človek prosto raztegne in premika, ne da bi se srajca dvignila. Joga majice, zasnovane za ženske, imajo pogosto vgrajen nedrček za dodatno podporo. Majice in majice z dolgimi rokavi ne vključujejo vgrajenih nedrčkov, so pa oblikovane tudi tako, da so dokaj dolge in prilegajoče.

Nekateri se med jogo odločijo za večplastno oblačenje, zato so puloverji z zadrgo dobra izbira. Te je mogoče enostavno odstraniti, ko se med izvajanjem vaj segreje. Poleg majic, ki jih nosite med izvajanjem joge, je pomembno, da izberete udobne hlače, ki omogočajo prosto gibanje. Kratke hlače niso zelo pogoste v oblačilih za jogo, ker niso vedno povsem praktične pri izvajanju inverzij ali drugih globokih razteg.

Joga hlače so na splošno dolge, mehke hlače, ki se precej prilegajo obliki. Pogosto je priporočljivo, da ob vadbi joge nosite ožja in ne ohlapna oblačila iz dveh razlogov. Prvič, tesnejša oblačila omogočajo inštruktorju joge, da bolj jasno vidi vadečevo telo in ugotovi, ali vadi pravilno in varno držo. Drugič, pri ožjih oblačilih je manj verjetno, da se bodo dvignili v različnih raztežajih in gibih.

Seveda se nekateri odločijo za vadbo joge nositi ohlapnejše, tekoče hlače, ker se počutijo bolj udobno, kar je tudi v redu. Pri vadbi joge ni treba nositi nogavic ali športnih copat. Še en kos joga oblačila je vrsta nogavic, znanih kot joga nogavice; imajo nedrseče blazinice na dnu nogavic in jih lahko nosite namesto uporabe podloge za jogo, na primer med potovanjem.