Kaj je vojaški test telesne pripravljenosti?

Vojaški preizkus telesne pripravljenosti je niz vaj, ki jih vojska uporablja za oceno moči in srčno-žilne vzdržljivosti svojih vojakov. Za vojsko Združenih držav Amerike so tri vaje, ki sestavljajo test, sklece, trebušnjaki in tek na 2 milji. Ameriška vojska zahteva, da vojaki opravijo test fizične pripravljenosti vojske dvakrat letno. Vsaka vaja ima številčni rezultat od 0 do 100, vojak pa mora pri vsaki vaji doseči najmanj 60, da lahko opravi test. Test telesne pripravljenosti ameriške vojske je dejavnik pri odločitvah o napredovanju in je pogoj za opravljanje osnovnega usposabljanja vojske, čeprav je v tem primeru najmanjši rezultat na vajo 50.

Sistem točkovanja za preizkus telesne pripravljenosti ameriške vojske upošteva vojakovo uspešnost pri vaji, njegovo starost in spol. Edina izjema je test trebušnjaka – rezultati tega testa ne upoštevajo spola. Točkovanje za vsako od vaj se razlikuje za različne starostne skupine. Standardi točkovanja, ki se začnejo pri starostni skupini od 17 do 21 let, se vztrajno povečujejo, dokler vojak ne doseže svojih poznih 20-ih in zgodnjih 30-ih let. Od te točke se standardi postopoma znižujejo, ko se starost vojaka povečuje.

Tako za sklece kot za trebušnjake je ocena temelji na številu ponovitev vaje, ki jih je vojak sposoben izvesti, pri tem pa ohranja pravilno formo skozi celotno vajo. Za sklece vojak začne z rokami na tleh, telesom v ravni črti in nogami skupaj ali do 12 palcev narazen. Za dokončanje ene same ponovitve mora vojak spustiti prsni koš proti tlom, dokler nadlakti niso vzporedne s tlemi. Na tej točki mora telo potisniti nazaj v začetni položaj z zaklenjenimi rokami. Vojak ima dve minuti, da opravi čim več sklec.

Trebušnjak zahteva, da športnik leži na hrbtu s pokrčenimi koleni pod kotom 90 stopinj. Peta mora ves čas ostati na tleh, druga oseba pa lahko opre noge vojaka samo z rokami. Vojakove roke morajo biti prepletene za vojakovo glavo. Za uspešen trebušnjak mora vojak dvigniti svoje telo proti navpičnemu položaju, telo pa mora priti v polni navpični položaj z vratom nad hrbtenico, da se trebušnjak šteje. Vojak ima dve minuti, da opravi čim več ponovitev.

Tek na 2 milji je časovno določen dogodek, ki od vojaka zahteva, da v določenem času preteče celotno razdaljo. Vojak mora tek dokončati popolnoma na lastno moč. Hoja je dovoljena, vendar se ne spodbuja, in vojak je zelo težko dokončati tek v ustreznem času, če hodi kakšen pomemben del teka.