Olje gama-linolečne kisline (GLA) je esencialna maščobna kislina omega-6, ki jo najdemo v nekaterih vrstah zelenjave. Čeprav noben dokončni rezultati niso dokazali pozitivnih rezultatov jemanja dodatkov GLA, je bilo olje uporabljeno za zdravljenje ali preprečevanje najrazličnejših bolezni. Običajno se uporablja za zdravljenje bolečine, ki jo povzroča vnetje, na primer pri artritisu; ekcem; in različne simptome predmenstrualnega sindroma (PMS) lahko ublažite z večmesečnim jemanjem olja GLA.
Esencialne maščobne kisline so »dobre« maščobe, ki jih telo potrebuje za določene biološke funkcije, a jih lahko dobimo le s hrano; telo teh maščob ne more proizvajati samo. Omega-3 maščobne kisline, kot je ribje olje, so v zadnjih letih postale priljubljene. Omega-6 maščobne kisline so pomembne tudi za splošno zdravje. Omega-6 kisline, kot je GLA, najdemo v rastlinskih oljih iz večernice, črnega ribeza in konopljinih semen.
Telo lahko pretvori omega-6 maščobne kisline v hormonom podobne snovi, od katerih se ena imenuje prostaglandini serije 1 (PGE1). Tako kot pri omega-3 te spojine pomagajo uravnavati telesne funkcije. Posledično se lahko stimulira imunsko zdravje in delovanje možganov.
Čeprav je bilo ugotovljeno, da nekatere vrste omega-6 povečajo vnetje, lahko GLA dejansko zmanjša vnetje. Oljni dodatki GLA naj bi pomagali pri zdravljenju ekcema, kožne bolezni, ki jo povzroča vnetje najbolj zunanje plasti kože. Bolečine, ki jih običajno povzročajo simptomi PMS, kot je otekanje prsi, se lahko zmanjša tudi z jemanjem dodatka.
Še ena uporaba GLA je kot možno zdravljenje diabetične nevropatije. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo včasih bolečine, povezane s poškodbami majhnih krvnih žil. Domneva se, da bi lahko protivnetne lastnosti GLA pomagale tistim, ki trpijo za to težavno motnjo.
Študije so tudi pokazale, da lahko GLA pomagajo pri boju proti avtoimunskim motnjam, pri katerih telo napada lastne zdrave celice. S tem, ko pomaga ohranjati imunski sistem v zdravem delujočem stanju, ima lahko olje GLA dodatne koristi, kot je pomoč pri boju proti morebitnim virusom. Zdaj potekajo študije za preizkušanje sposobnosti GLA pri napadu na virus humane imunske pomanjkljivosti (HIV), ki običajno vodi do pogosto usodnega sindroma pridobljene imunske pomanjkljivosti (AIDS).
Pomembno je razumeti, da nobena študija ni dokazala trdnih podatkov, ki kažejo, da je treba olje GLA uporabljati za zdravljenje kakršne koli motnje ali bolezni. Celo tisti, ki verjamejo v moč prehranskega dopolnila, priznavajo, da boste morda morali zaužiti dnevne odmerke več mesecev, preden bodo vidni pozitivni rezultati. Čeprav z dodatki v majhnih, priporočenih odmerkih niso bili povezani nobeni večji stranski učinki, bi morale biti noseče previdne in se odločiti, da ne bodo jemale olja GLA, dokler študije niso dokončne.