Obstaja veliko poročil o zdravstvenih koristih janeža, med katerimi so nekatere tudi zdravljenje prebavnih motenj, bolezni dihal in hormonskega neravnovesja. To zelišče se lahko uporablja tudi za zmanjšanje zastajanja tekočine ali za zdravljenje nespečnosti. Nekatere študije kažejo, da je lahko uporaba janeževega olja koristna pri zdravljenju parazitskih okužb, kot so uši ali garje. Tistim z mastno kožo bo morda koristila uporaba mila ali drugih čistil, ki vsebujejo janež. Čeprav so koristi jemanja janeža za večino ljudi veliko večje od morebitnih negativnih stranskih učinkov, se je treba pred začetkom kakršnega koli novega programa zdravljenja posvetovati z zdravnikom.
Ena od prednosti janeža je zdravljenje različnih gastrointestinalnih motenj. Simptome, kot so prebavne motnje, zgaga in napihnjenost, lahko ublažite s pitjem čaja, pripravljenega s tem zeliščem. Slabost in prekomerno napenjanje lahko zdravimo tudi z janežem. Namesto čaja nekateri raje potresejo nekaj janeževih semen čez solato ali drugo jed, da bi pomagali pri prebavnem procesu.
Tisti, ki trpijo za boleznimi dihal, kot so bronhitis, prehlad ali astma, lahko cenijo prednosti janeža kot ekspektoransa. To zelišče se že stoletja pogosto uporablja za sprostitev sluzi v pljučih in za bolj produktiven kašelj. Pravzaprav mnogi sirupi proti kašlju navajajo janeževo olje kot eno od sestavin.
Nekatera hormonska neravnovesja je mogoče zdraviti z janežem, zlasti pri ženskah. Nekatere od teh koristi janeža lahko vključujejo zmanjšanje predmenstrualnih simptomov, povečan libido in spodbujanje laktacije pri doječih ženskah. Nekatere študije kažejo, da imajo lahko tudi bolniki s sladkorno boleznijo koristi od hormonskih učinkov tega zelišča, saj lahko pomaga pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi.
Dodatne prednosti janeža vključujejo njegove diuretične in pomirjevalne lastnosti. Kot diuretik se lahko janež uporablja za odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa. To zelišče naj bi imelo tudi blag pomirjevalni učinek, zaradi česar je priljubljeno za tiste, ki imajo raje naravno zdravilo za nespečnost. Janež se pogosto dodaja milom in drugim izdelkom za nego kože kot zdravljenje mastne kože in lahko pomaga tudi pri blagih primerih aken.
Olje iz rastline janeža naj bi vsebovalo protiparazitske lastnosti. Zaradi tega se pogosto uporablja za zdravljenje zunanjih parazitov, kot so garje ali uši. Bolniki s hudimi infestacijami bodo morda morali obiskati zdravnika za močnejše možnosti zdravljenja, saj se zdi, da janeževo olje najbolje deluje pri blagih parazitskih okužbah.