Najpogostejše koristi grozdnih semen so enake koristi, ki jih lahko uživate z zaužitjem drugih vrst živil ali dodatkov, ki zagotavljajo velike odmerke antioksidantov. Grozdje že tisočletja uživajo in spoštujejo zaradi njegovega okusa, kulinarične uporabe in koristi za zdravje, šele pred kratkim pa so bila njegova semena pobrana, predelana in kapsulirana zaradi koristi za zdravje. Obstajajo številna podjetja, ki prodajajo dodatke za grozdna semena in oglašujejo ugodnosti grozdnih semen. Vendar pa imajo nekatera od teh podjetij, kot so kleti, ki imajo lasten interes povečati svoj dobiček na grozdje, lasten interes zaslužiti s temi ugodnostmi. Kljub temu so bile izvedene znanstvene študije, ki so jih zaključile nepristranske stranke, ki kažejo, da izvlečki in dodatki grozdnih pečk zvišujejo raven antioksidantov v krvi.
Čeprav obstajajo številne domnevne koristi grozdnih semen, obstaja le nekaj dokazanih koristi za ljudi, ki uživajo izdelke iz grozdnih pečk. Obstajajo dokazi, da se lahko izdelki iz grozdnih pečk uporabljajo za zdravljenje edema, ki je stanje, pri katerem se tekočina nabira v koži ali organih. Obstajajo tudi dokazi, da se lahko izdelki iz grozdnih pečk uporabljajo za zdravljenje kronične venske insuficience. Kronična venska insuficienca je stanje, pri katerem žile ne morejo črpati krvi nazaj v srce, zlasti krvi z nizko vsebnostjo kisika.
Zgoraj našteta stanja se lahko zdravijo z izdelki iz grozdnih pečk, vendar je verjetno, da je večina ljudi te izdelke uporabljala zaradi ravni antioksidantov. Dokazano je, da je ena izmed največjih prednosti grozdnih pečk njihova raven antioksidantov, kar je eden od razlogov, da se izdelki uporabljajo v prehranskih dopolnilih in kozmetičnih izdelkih. Čeprav nekatere trditve o koristih grozdnih semen niso bile podprte z znanstvenimi dokazi, obstaja veliko ljudi, ki prisegajo na svoje izdelke iz grozdnih pečk.
Nekatere prednosti grozdnih semen, ki še niso bile dokončno dokazane, vključujejo izboljšane sposobnosti možganov in izboljšano zdravje kože in oči. Pravzaprav nekateri viri trdijo, da se grozdna semena lahko uporabljajo za preprečevanje senilnosti. Še ena izmed trdih koristi grozdnih semen je izboljšano zdravje srca in ožilja. Kljub vsem trditvam o koristih grozdnih semen se je treba o vseh resnih zdravstvenih težavah pogovoriti z zdravnikom in jih doma ne zdraviti samo z dodatki.