Razstrupljanje kajenskega popra je drugo ime za Master Cleanse, strogo razstrupljevalno dieto. Detox kajenskega popra je namenjen odstranjevanju toksinov iz telesa, pogosto pa se uporablja tudi za hujšanje. Detox je post s trdno hrano, ki traja od 10 dni do enega meseca, v nekaterih primerih pa tudi dlje. Glavna sestavina razstrupljanja kajenskega popra je pijača iz filtrirane ali ustekleničene vode, kajenskega popra, javorjevega sirupa stopnje B in limoninega soka.
Poznan tudi pod imeni, kot sta Beyoncé Diet in Limonada Diet, je bil detox kajenskega popra prvič predstavljen leta 1976 v knjigi The Master Cleanser, ki ga je pripravil alternativni zdravstveni delavec Stanley Burroughs. Čeprav obstaja veliko različic glede razmerja sestavin, ki jih je mogoče uporabiti, Burroughsov recept za napitek za razstrupljanje kajenskega popra zahteva osem do deset unč vode, sok polovice limone, dve žlici javorjevega sirupa stopnje B in eno desetina čajne žličke kajenskega popra. Priporočljive so ekološke sestavine, mešanico pa je treba zaužiti šestkrat na dan. V dieto za razstrupljanje sta vključena tudi dnevna doza slane vode zjutraj in zeliščni odvajalni čaj zvečer.
Priljubljenost Master Cleanse se je ponovno povečala v 1990. letih prejšnjega stoletja, ko je alternativni zdravstveni delavec Peter Glickman ponovno predstavil Burroughsovega Master Cleanse v svoji knjigi Shujšaj, imej več energije in bodi srečnejši v desetih dneh. Burroughs in Glickman trdita, da režim odpravlja škodljive toksine, vključno z zdravili na recept, težkimi kovinami, hormonskimi dodatki, kemičnimi gnojili, pesticidi in preostalimi učinki alkohola, tobaka, rdečega mesa in sladkorja. Poročila o podpori Master Cleanse s strani slavnih osebnosti, kot so pevka Beyoncé Knowles, raperka Trina, televizijska in radijska osebnost Robin Quivers in igralec Jared Leto, so pripomogla k krepitvi njegove ponovne priljubljenosti.
Obstajajo nasprotujoča si mnenja o varnosti in učinkovitosti razstrupljanja kajenskega popra. Številni zdravstveni delavci trdijo, da jetra, vranica, pljuča, koža, limfni sistem in prebavni trakt delujejo kot naravni razstrupljevalni mehanizmi in da razstrupljevalni režimi niso potrebni. Drugi opozarjajo na nevarnosti podhranjenosti, povezane s podaljšanim postom in ekstremnimi dietami. Po drugi strani razprave nekateri zdravniki pravijo, da je detox kajenskega popra neškodljiv in je učinkovita metoda hujšanja. Neželeni učinki lahko vključujejo hrepenenje, skrajno lakoto, omotico, utrujenost in vodeno odvajanje črevesja. Ne glede na prednosti in slabosti se vedno posvetujte z zdravnikom, preden se lotite te razstrupljevalne diete.