Kaj je torba za kickboxing?

Vreča za kickboxing je oblazinjena cev, ki je bodisi obešena na strop z verigo ali nameščena na podlago, ki jo je mogoče napolniti z balastom, da ostane stabilna. Vreča se uporablja kot vadbeno orodje za udarce in brcanje, in ob pravilni uporabi lahko simulira nekaj gibanja živega nasprotnika. Te vreče so pogosto znane kot težke torbe in se lahko uporabljajo za skoraj vse vidike vadbe kickboxinga.

Vreče za kickboxing se lahko razlikujejo po višini od štiri do šest metrov in imajo različne teže. Dolžina kickboxing vreče omogoča vadbo udarcev in brc na njej, kar uporabniku omogoča delo na celotnem naboru tehnik. Ta oprema je običajno prekrita s trpežnim vinilnim premazom, tako za dolgo življenjsko dobo kot za enostavno čiščenje, in napolnjena z gostimi vlakni ali peno okoli osrednje gredi. Vreča za kickboks ne bo plišasta ali popuščala na dotik, temveč bo precej čvrsta, udarec kickboxerja pa naj bi vrečo premaknil, namesto da bi povzročil deformacijo.

Talna vreča za kickboxing je običajno votla in ima zaprto odprtino, ki omogoča, da se podstavek napolni z vodo ali peskom, tako da se med vadbo ne premakne. Če je podlaga izsušena, lahko celotno napravo premaknete tako, da vrečko povaljate vzdolž spodnjega roba podstavka. Viseča vreča za kickboxing običajno ostane na enem mestu, vendar se lahko prosto niha na verigi, na kateri je obešena. Vsaka viseča torba mora biti pravilno nameščena na varen kavelj in verigo, da se prepreči, da bi se odlepila sredi vadbe in potencialno poškodovala uporabnika.

Druga vrsta torbe, ki se uporablja pri treningu kickboxinga, je speed bag, ki je veliko manjša, običajno v usnje prevlečena torba, ki je od zgoraj obešena na kratko verigo. Kickboxer udari v vrečo, zaradi česar se ta odbije od ploščadi nad njo. S pravilnim treningom in koordinacijo lahko borec povzroči, da vreča ostane v gibanju, kar povzroči ritmičen in enakomeren zvok, ko se vreča udari in odbije. Vreče za hitrost, ki jih uporabljajo tudi boksarji, omejujejo kickboksarja samo na udarce in se zato ne uporabljajo tako pretežno kot težke vreče za trening kikboksa.