Tae Bo trakovi so vrsta vadbene opreme, ki je sestavljena iz dolgih elastičnih trakov z ročaji na obeh koncih. Trakovi se uporabljajo v kombinaciji z videoposnetki vadbe Tae Bo, ki vključujejo navodila za fitnes, ki jih daje Billy Blanks, fitnes strokovnjak, ki je razvil Tae Bo. Včasih se skupine Tae Bo imenujejo “Billy Bands” v čast Billyja Blanksa. Vaje, ki se izvajajo v okviru Tae Boja, so mešanica tae kwon do gibov in kick boxinga. Tae Bo trakovi se uporabljajo za dodajanje odpornosti nekaterim od teh vaj, ki pomagajo pri toniranju in izgradnji mišic.
Te vrste trakov se prodajajo v kompletih po dva, po en za vsako stran telesa. Vsak trak v kompletu ima na vsakem koncu drugačno vrsto ročaja. En ročaj je preprosto zanka, ki je narejena iz iste vrste materiala kot preostali del pasu. Drugi konec ima ročaj, ki vključuje ravno palico, ki naj bi se med vadbo prilegala v dlan.
Obstajajo različne vaje Tae Bo, ki uporabljajo trakove Tae Bo. V mnogih primerih so trakovi zasidrani na mestu z nogami. Oseba, ki uporablja trakove, običajno ovije konce trakov okoli stopalnih lokov. To pomaga obdržati pasove na mestu, medtem ko dokonča vaje, ki vključujejo trakove. Na primer, telovadec lahko stoji z zankami, nameščenimi okoli stopalnih lokov, z razpršenimi nogami in se drži za ročaje. Ko dvigne roke nad glavo, upor, ki ga povzročajo trakovi Tae Bo, deluje na mišice rok, ramen in hrbta.
Obstajajo tudi Tae Bo vadbeni trakovi in DVD-ji, ki ne potrebujejo pasov kot del vadbe. Tisti, ki pogosto vključujejo bende kot del paketa, ki je priložen videoposnetkom. Za zelo fit ljudi, ki iščejo dodaten izziv, so na voljo trakovi Tae Bo, ki imajo v ročaje nameščene uteži. To doda dodatno dimenzijo vajam, ki se izvajajo s Tae Bo trakovi. Uporaba tovrstnih trakov Tae Bo oteži vaje, lahko pa tudi pomaga ljudem, da izgubijo več teže, pridobijo več mišic ali samo povečajo svojo splošno raven moči in kondicije.