Qigong je filozofija in praksa usklajevanja diha z mentalnim, fizičnim in človeškim zavedanjem za splošno zdravje. Filozofija zahteva zapletene gibe, ki izhajajo iz borilnih veščin. Razredi, ki poučujejo in učijo filozofije qigonga, so lahko koristni za posameznike, ki iščejo samozavedanje. Osebne izkušnje, cenovna dostopnost, kvalifikacije učitelja in spodbujanje filozofije qigonga so vsi dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri izbiri tečaja qigonga.
Ko izbirate razred quigonga, upoštevajte stopnjo poučevanja, vaše fizične izkušnje in kvalifikacije inštruktorja. Razredi imajo običajno začetno, vmesno in strokovno raven, različne stopnje pa bodo zahtevale različne fizične zahteve. Izkušeni inštruktorji bodo ponudili obsežen pregled idej, konceptov in filozofij, ki stojijo za qigongom. Učitelji, ki so ustrezno usposobljeni, bodo lahko zaznali, ali učenec nekaj dela napačno, in so bili ustrezno opremljeni, da jih pravilno popravijo.
Pri izbiri tečajev qigonga bosta verjetno dejavniki cena in lokacija. Izbira tečajev, ki so cenovno ugodni, je pomembna za začetnika. Posamezniki, ki šele začenjajo z tečaji qigonga ali imajo občasne urnike, lahko izkoristijo načrte enkratnega plačila. Če ste navdušen praktik qigonga, boste morda ugotovili, da so mesečna plačila bolj ekonomična. Tudi lokacija bo imela pomembno vlogo pri izbiri razredov. Nekateri ljudje imajo morda raje razred, ki je bližje njihovemu domu, drugim pa lahko koristi razred, ki je bližje njihovi šoli ali kraju poslovanja.
Mnogi učitelji qigonga ponujajo tečaje v velikih skupinah ali v manjših skupinah. Izberite vrsto predavanj, ki vam najbolj ustrezajo. Manjše skupine lahko omogočijo bolj prilagojeno interakcijo med učenci in učiteljem. Večje skupine so na splošno bolj neosebne narave, vendar je morda dobro, da pridobite občutek za quigong na splošno, preden se prijavite na bolj individualizirana pouka. Manjše skupine imajo običajno višje honorarje, povezane z njimi, medtem ko imajo razredi z večjo bazo študentov nižje udeležbe.
Izberite tečaje qigonga, ki spodbujajo učence k vadbi gibov, korakov in filozofij qigonga izven učilnice, da bi dodatno izpopolnili veščine. Če imate možnost, sedite med predavanjem in vprašajte učitelja in učence, kaj mislijo o qigongu. Poizvedovanje o razredu vam bo omogočilo, da pridobite perspektivo, ki vam lahko na koncu pomaga izbrati razred qigonga, ki je pravi za vas.