Aerobika za otroke so vse vaje, ki otroke spodbudijo k gibanju, povečanju srčnega utripa in dihanju. Aerobna vadba je opredeljena kot dejavnosti, ki lahko izboljšajo delovanje srca in pljuč. Med aerobno vadbo se povečata dihanje in srčni utrip; ta čas, porabljen za težje delo, izboljša delovanje srca in pljuč, tako da ju okrepi. Obstaja veliko možnosti za aerobiko za otroke, ki so zabavne dejavnosti, v katerih bodo otroci uživali.
Mnogi strokovnjaki priporočajo, da imajo otroci eno uro ali več telesne dejavnosti na dan. To priporočilo zahteva, da je večina te telesne dejavnosti bodisi srednje ali visoko intenzivna aerobna dejavnost, ki je primerna za starost. To količino dejavnosti bi morala biti večina otrok dokaj enostavna za dosego. Ni nujno, da je dejavnost naenkrat – lahko jo razdelite na krajše seje skozi ves dan.
Obstaja veliko možnosti, ki lahko zagotovijo aerobiko za otroke. Nekateri fitnes centri zdaj ponujajo vadbene ure samo za otroke. Ti lahko vključujejo zabavne tečaje, kot je step aerobika, ki vključuje korake gor in dol po plastični stopnici in sledenje preprostim gibom, ki jih vodi inštruktor, pri čemer je vse nastavljeno na glasbo. Nekateri tečaji aerobike uporabljajo priljubljene plesne gibe in glasbo, da so stvari zabavne in zanimive. Ti razredi lahko pogosto posnemajo nekatere razredne ponudbe za odrasle, hkrati pa prilagodijo strukturo, da je primerna za telo v razvoju otroka.
Obstajajo tudi DVD-ji z vadbo, namenjeni otrokom, ki se osredotočajo na aerobno vadbo. Ti pogosto uporabljajo najrazličnejše glasbene sloge, zato je enostavno najti nekaj, kar bo všeč večini otrok. Pogosto se osredotočajo na učenje otrok novih plesnih gibov ali pa uporabljajo gibe iz dejavnosti, kot so navijanje ali borilne veščine, da ohranijo visoko zanimanje. Ti DVD-ji se pogosto osredotočajo na to, da so čim bolj interaktivni, spodbujajo otroke k medsebojni interakciji in uživanju. Drug preprost način za zagotavljanje aerobike za otroke je, da vklopite nekaj glasbe in jih spodbudite k plesu, pomembno je, da je vadba zabavna, da bodo otroci to želeli početi.
Številne vrste aktivne igre, ki jih otroci uživajo, lahko štejemo tudi za aerobiko za otroke. To lahko vključuje aktivne igre, kot je označevanje ali igranje na igrišču, kar ima tudi dodatno prednost pri krepitvi mišic. Drugi primeri so vožnja s kolesom, rolkanje, skakanje vrvi in plavanje. Številni proizvajalci igrač izdelujejo družabne igre, ki so namenjene dvigu in gibanju otrok, več priljubljenih sistemov video iger pa je razvilo igre, ki otroke spravijo s kavča in uporabljajo celotno telo. Otroci pa ne razmišljajo o fizičnih koristih, mislijo le, da se zabavajo.