Katere so različne vrste opreme za telovadnico na prostem?

Oprema za telovadnico na prostem je podobna opremi za telovadnico v zaprtih prostorih, le da je običajno zasnovana tako, da je bolj vzdržljiva za preživetje na prostem. Več palic omogoča izvajanje običajnih vaj, kot so sklece, z dodatnimi težavami in variabilnostjo. Klopi in deske za trebušnjake na prostem so podobne več palicam, saj omogočajo izvedbo kombinacije tipičnih vaj na različne načine. Poleg tega tekalne steze za invalidske vozičke na prostem omogočajo ljudem na invalidskih vozičkih podobno izkušnjo na tekalni stezi kot tisti, ki jo imajo ljudje v zaprtih prostorih.

Multi palice so palice, ki so videti podobne kompletu palic za telovadnico v džungli, vendar so namenjene resni vadbi. Razlog, zakaj se palice imenujejo več palice, je v tem, da so običajno postavljene v skupine po štiri ali več, pri čemer je vsaka palica postavljena na drugačno višino. Ena vrsta vaje, ki se pogosto izvaja na njih, je skleca. Različne višine palic omogočajo ljudem, da izvajajo sklece na različnih težavnostnih stopnjah in ciljajo na različne mišične skupine.

Zunanje trebušne klopi in deske nudijo površine za ljubitelje vadbe na prostem za udobno izvajanje vaj. Obe napravi sta običajno izdelani iz kovine in obdelani z vodoodporno barvo. Vaje, ki jih je mogoče izvajati na klopeh za trebušnjake in deskah, niso omejene na očitno; pravzaprav so pogosto zasnovane tako, da se sklece in druge podobne vaje lahko učinkovito izvajajo tudi na njih. Klopi so običajno ravne, deske pa sedijo pod kotom, kar omogoča različne kalistenične izkušnje. Pogosto so ročaji in ročaji vgrajeni v te dele fitnes opreme na prostem, tako da je možnih več različic vadbe.

Druga vrsta opreme za telovadnico na prostem je tekalna steza za invalidske vozičke, ki je tekalna steza, zasnovana za delo za ljudi na invalidskih vozičkih, podobno kot običajna tekalna steza deluje za ljudi, ki hodijo ali tečejo. Tekalna steza ima rampo, ki je pogosto zasnovana za preprečevanje zdrsa, in glavno platformo z valji. Ko želi oseba uporabiti ta kos opreme za telovadnico na prostem, zakotali svoj invalidski voziček nazaj po rampi in nato namesti kolesa na sredino valjev. Večina tekalnih stez za invalidske vozičke nudi zavorni mehanizem, ki zaklene valje na mestu. Pri vadbi na tem stroju se za poganjanje uporabljajo običajni gibi invalidskega vozička.