Probiotični dodatki so prehranska dopolnila, ki oskrbujejo bistvene bakterije za pomoč pri prebavnem procesu. Medtem ko človeško telo običajno proizvaja dovolj probiotičnih bakterij za ustrezno razgradnjo hrane, lahko številni zdravstveni in prehranski dejavniki zmanjšajo količino teh dobrih bakterijskih komponent v želodcu. Visokokakovosten probiotični dodatek pomaga obnoviti to naravno ravnovesje in pomaga telesu pri pravilnem delovanju.
Obstajajo tudi druge prednosti probiotikov, ki se včasih omenjajo. Poleg odpravljanja neravnovesja bakterij v želodcu in prebavnem traktu velja, da dodatki posredno odpravljajo zdravstvene težave, ki so posledica pomanjkanja pravilne prebave. Z vzpostavljanjem ravnovesja v procesu prebave probiotiki preprečujejo razvoj težav s črevesjem, zagotavljajo prehranjevanje imunskega sistema in preprečujejo nastanek blokad, ki so sestavljene iz gnijočih odpadnih snovi.
Zaradi korektivnega delovanja probiotičnih dodatkov se izdelek pogosto omenja kot način obvladovanja slabega zadaha, refluksa kisline, zaprtja in celo težav s spanjem. Drugi viri potrjujejo, da dodatki pomagajo preprečevati togost sklepov in preprečujejo razvoj glivičnih okužb.
Ko gre za učinkovitost jemanja probiotičnih dodatkov, obstajata dve različni šoli mišljenja. Eden od pristopov je, da je nadomestitev izgubljenih probiotikov z dodatki učinkovita in verjetno ne bo povzročila nobenih stranskih učinkov. Telo se bo naravno znebilo vsega presežka, zato je verjetnost zastrupitve izjemno nizka.
Drugače je mnenje, da probiotični dodatki nimajo nobene vrednosti pri vzpostavljanju ustreznega ravnovesja v procesu prebave. Ljudje, ki podpirajo to idejo, ponavadi čutijo, da dodatki preprosto prehajajo skozi sistem in nič ne dosežejo. V bistvu menijo, da je uporaba probiotičnih dodatkov izguba časa ali denarja. Uporaba tradicionalne medicine za odpravljanje težav s prebavo naj bi bila učinkovitejša in na koncu cenejša.
Tudi med zagovorniki probiotičnih dodatkov obstaja nekaj razhajanj glede tega, kako razlikovati med učinkovitim dodatkom in tistim, ki je neučinkovit. Medtem ko se večina podpornikov strinja, da so probiotične kapsule, ki ne vsebujejo nič drugega kot same bakterijske spojine, dobra izbira, se vsi ne strinjajo, da so prehranske spojine, ki vključujejo nekaj probiotičnih snovi, vredne časa ali truda. Kljub temu obstaja veliko anekdotskih poročil, ki potrjujejo učinkovitost obeh formul.
Pridobivanje probiotičnih dodatkov je mogoče upravljati s posvetovanjem s homeopatskim zdravnikom ali z nakupom različnih formul v trgovinah z zdravjem in vitamini. Na internetu so na voljo tudi številne tako imenovane ekskluzivne formule.