Pri izbiri dodatka acidofilusa morate upoštevati več ključnih dejavnikov, vključno s količino bakterij, ki so prisotne v vsaki kapsuli, ali so prisotni tudi prebiotiki, proizvajalec izdelka in kako velik je paket. Upoštevati morate tudi vrste prisotnih bakterij, saj imajo številni dodatki acidofilusa tudi druge oblike probiotikov v kombinaciji z njimi. To ni nujno dobro ali slabo, vendar so nekatere bakterije bolj koristne kot druge za različne dele telesa. Na primer, bakterije, potrebne za prebavne težave, so lahko manj učinkovite, če se uporabljajo za reproduktivno zdravje. Večina probiotikov se prodaja za zdravje prebave.
Eden od dejavnikov, ki ga morate upoštevati pri izbiri dodatka acidofilusa, je, koliko bakterij vsebuje vsaka kapsula ali porcija. Številka, navedena na dnu, mora biti reprezentativna za število, za katerega se ocenjuje, da je še živo v času, ko dodatek poteče. Kljub temu lahko bakterije umrejo hitreje, kot je pričakovano, zato izberite probiotik, ki vsebuje čim več bakterij. Natančen dnevni odmerek, ki bi ga moral uporabiti kateri koli bolnik, bo določen glede na stanje, ki se zdravi ali preprečuje. Če se pojavi driska ali druge želodčne težave, je treba odmerek zmanjšati.
Razmislite tudi o dodatku acidofilusa, ki vsebuje tudi prebiotike. To so sladkorji, ki hranijo in hranijo bakterije, tako da ostanejo žive dlje, ko vstopijo v vaše telo. Bakterije se bodo aktivirale, ko se segrejejo v vašem prebavnem traktu, vendar jih bodo prebiotiki ohranjali zdrave in zaščitene, ko bodo potovale skozi vaš želodec in črevesje. Brez njih lahko med prevozom umre večje število koristnih bakterij.
V pomoč je lahko tudi izbira dodatka acidofilusa, ki vsebuje dodatne oblike bakterij, čeprav bo to odvisno od tega, za kaj jih uporabljate. Velikokrat bo dodatek acidofilusa vseboval dodatne oblike bakterij, ki pomagajo pri vašem stanju. To lahko vključuje seve bifidusa in druge, odvisno od formulacije. Lahko je zmedeno, če jih držite naravnost, zato boste morda dobro izbrali probiotik, na katerem je na steklenici navedeno, za kaj je formuliran. Nekateri so na primer narejeni za pomoč pri prebavi.
Razmislite lahko tudi o blagovni znamki, za katero ste že slišali. Preberite ocene na spletu, da dobite predstavo o tem, kako dobro je vsak proizvajalec delal za druge ljudi, da bi vam pomagal pri vaši odločitvi. Če je v bližini trgovina z zdravo hrano, lahko vprašate tudi prodajnega sodelavca, kaj priporoča.