Kako izberem najboljši komercialni eliptični trenažer?

Za mnoge ljudi, ki želijo povečati srčni utrip, pokuriti kalorije in postati bolj fizično pripravljeni s kardio vadbo, so lahko eliptični trenažerji alternativa tradicionalnim tekalnim stezam. Eliptični trenažerji na splošno ponujajo enake prednosti kardio vadbe kot tekalna steza z bistveno manjšo obremenitvijo sklepov in mišic ter dodatno komponento vadbe za moč zaradi upora v pedalih in rokah. Izbira najboljšega komercialnega eliptičnega trenažerja običajno vključuje premislek o vaših fitnes ciljih, proračunu, trenutni fizični obliki, estetiki in lokaciji. Pred izvajanjem katere koli kardio vadbe pa je običajno priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali strokovnjakom za fitnes, da ugotovite, kakšno je vaše fizično stanje in kakšna raven vadbe je primerna za vas.

Medtem ko je komercialne eliptične trenažerje mogoče kupiti za domačo uporabo, je ta tip stroja na splošno zaradi visokih stroškov komercialnih naprav na voljo v klubih za zdravje in fitnes. Najnižja cena za komercialne eliptične stroje je na splošno okoli 1,000 USD (USD) in lahko stane tudi do 6,000 USD. Komercialni eliptični trenažerji so zaradi svoje teže, računalniškega sistema, programskih možnosti in razmeroma visoke kakovosti konstrukcijskih komponent bistveno dražji od trenažerjev za domačo uporabo.

Če želite izbrati najboljšo komercialno eliptiko, morate običajno upoštevati velikost stroja. Eliptični trenažerji so običajno dolgi približno 5 čevljev (približno 1.52 m) in široki 1 čevelj (približno 30.48 cm). Vendar pa so komercialne copate izdelane tako, da prenesejo redno, težko uporabo in so lahko nekoliko večje od običajnega stroja. Običajno tehtajo tudi več kot tipični stroj, ki je lahko do 400 funtov (približno 181.44 kg).

Pomembno je upoštevati tudi dolžino koraka in nosilnost komercialne eliptike. Večina komercialnih trenerk ima dolžino koraka od 18 do 25 palcev (približno 45.72 do 63.5 cm) in lahko prenesejo do 300 funtov (približno 136.08 kg). Izbira stroja z zadostno dolžino koraka je običajno ključni dejavnik pri izbiri prave eliptične poti – premajhna dolžina koraka lahko povzroči bolečino in nelagodje v nogah in bokih.

Komercialni trenerji običajno prihajajo z različnimi programi in stopnjami odpornosti. Najbolj kakovostni eliptični trenažerji imajo običajno približno 20 stopenj odpornosti in med osem in deset programov vadbe, vključno s testi telesne pripravljenosti in načini ročne uporabe. Poleg tega bodo najboljši komercialni eliptični trenažerji običajno vključevali senzorje srčnega utripa in kolesa na zadnji strani stroja za lažji transport. Zaradi svoje velikosti in teže komercialni stroji na splošno niso na voljo v zložljivih ali prenosnih modelih. Kljub svoji ceni in teži pa so komercialni modeli običajno najboljša izbira za vse, ki želijo kupiti visokokakovosten, vzdržljiv stroj z dolgo garancijo in običajno nizkim vzdrževanjem.