Najboljši dodatek Tribulus lahko izberete tako, da se s svojim zdravnikom ali farmacevtom pogovorite o svojih individualnih potrebah in ugotovite, ali bi to koristilo vašemu položaju. Ne pozabite omeniti vseh drugih prehranskih dopolnil ali zdravil, ki jih jemljete, še posebej, če jih jemljete za zdravljenje istega stanja. Prehranska dopolnila Tribulus lahko najdete na spletu ali v nekaterih trgovinah z zdravo hrano in se uporabljajo predvsem za pomoč pri moški spolni disfunkciji in za povečanje ravni testosterona iz tega razloga ali za pomoč pri povečanju mišične mase. Izberete lahko tudi formulacijo za pomoč pri vnetju ali kronični bolečini.
Dodatek Tribulus je tableta ali kapsula iz zelišča tribulus, ki je cvetoča rastlina, ki se že vrsto let uporablja iz zdravstvenih razlogov. Na splošno najbolje uspeva v vlažnih tropskih regijah. Čeprav ima cvetove in zelenje, je del rastline, ki se uporablja v medicinske namene, korenina, ki se uporablja za pripravo izvlečkov ali pa jo včasih uživamo surovo zaradi podobnih učinkov.
Če nameravate uporabiti dodatek Tribulus za pomoč pri impotenci ali spolni disfunkciji, se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom, da se prepričate, da za vašo težavo ni osnovnega zdravstvenega razloga. Ko je to očiščeno, se z njim pogovorite o uporabi dodatka za povečanje vaše spolne uspešnosti. Lahko priporoči posebno formulacijo, ki je kombinirana z drugimi sestavinami za izboljšanje učinkovitosti. Zdravnik vam lahko pomaga tudi pri določitvi ustreznih zahtev za odmerjanje.
V nekaterih primerih lahko uporaba dodatka Tribulus pomaga pri neplodnosti. Nekatere študije so pokazale, da pomaga povečati gibljivost semenčic in lahko celo pomaga telesu proizvesti več sperme. Če želite določiti pravo možnost dodatka za ta namen, lahko začnete z nižjim odmerkom in testirate spermo, da ugotovite, ali ima želeni učinek. Če je tako, lahko nadaljujete s spreminjanjem odmerka, dokler mobilnost semenčic ni tam, kjer bi morala biti.
Študije niso dokončno dokazale, ali je uporaba dodatka Tribulus učinkovita pri zdravljenju ali preprečevanju bolečine in vnetja. Lahko se uporablja kot prehransko dopolnilo, tako da če menite, da vam pomaga, potem običajno ni škode, če vzamete tableto vsak dan. Prepričajte se, da se o morebitnih kroničnih bolečinah pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite glavni vzrok.
Nekateri športniki so jemali dodatke Tribulus, ki pomagajo povečati mišično maso med vadbo. To je na splošno varnejša in manj kontroverzna metoda v primerjavi z uporabo steroidov, ki imajo številne neželene stranske učinke. Ni znanih neželenih učinkov, povezanih z jemanjem dodatkov zdravila Tribulus, razen blagih želodčnih motenj. To običajno ni dolgotrajna težava in jo je običajno mogoče ublažiti z jemanjem tablet med obrokom ali neposredno po njem. Če so želodčne težave moteče, lahko razmislite o začasnem znižanju odmerka in ga nato počasi znova povečate na želeno raven.