Najbolj pozitivni učinki kamilice vključujejo sedacijo in krepitev imunosti proti okužbam, medtem ko so najbolj negativni učinki kamilice izpuščaji in morebitno oteženo dihanje. Pomirjujoče lastnosti kamilice omogočajo, da se uporablja za umiritev dojenčkov s kolikami in za počitek tistih z nespečnostjo in nemirom. Ljudje, ki trpijo za hiperaktivnostjo, motnjo pomanjkanja pozornosti in anksioznostjo, se lahko sprostijo in osredotočijo na kamilico. Pomirjujoča moč zelišča pa ni le čustvena in mentalna; fizično lahko ohladi želodčne težave, vnetje tkiv in kožne izbruhe, kot je luskavica.
Popotniki gravitirajo k dodatkom kamilice, da zmanjšajo zamik curka in živčne želodce. Tisti, ki trpijo zaradi izgube apetita, pogosto ugotovijo, da lahko lakoto poživijo z zaužitjem kamilice. Učinki kamilice pogosto izničijo vrsto simptomov navadnega prehlada. Zvišana telesna temperatura, sluz in izcedek iz nosu se običajno zmanjšajo pod zdravljenjem s kamilico. Na splošno se zmanjša tudi kašelj.
Kamilica obstaja v dveh različnih vrstah, ki imata podobne lastnosti. Obstaja angleška sorta, ki je najbolj priljubljena in ima latinsko ime Anthemis nobilis. Matricaria recutita je nemška različica kamilice. Aminokisline v obeh vrstah popravljajo in sproščajo mišice ter pomagajo v boju proti krčem in krčem. Živčni sistem lahko uravnoteži in sprosti tudi glicin, primarna aminokislina v kamilici.
Čaj je običajen način za uživanje učinkov kamilice. Zeliščne kapsule, kreme in tinkture ponujajo druge oblike tega zdravilnega zelišča. Za pripravo kamiličnega čaja lahko cvetove in liste, posušene ali sveže, namočimo 10 minut v vroči vodi. Nekatere študije kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo kamilični čaj, velike količine hipuratov v urinu. Hipurat je posledica telesa, da razgradi in absorbira fenole, ki so rastlinske kemikalije, ki se borijo proti bakterijam, virusom in glivam ter tako krepijo imunski sistem pred boleznimi.
Možno je tudi zunanje olajšanje, čeprav je zaužitje zelišča najpogostejši način za doseganje učinkov kamilice. Če zmešate zelišče v kremo ali nosilec in ga nanesete na abscese ali druga težavna kožna stanja, lahko obrnete vnetje in oteklino. Ta oblika zdravljenja je bila uporabljena za zdravljenje srbečih noric in ošpic.
Opekline se pogosto lahko ublažijo z večkratnim polivanjem kamiličnega čaja na kožo ali uporabo čaja v obkladku. Po mnenju zeliščarjev se rane lahko tudi hitreje zacelijo zaradi lokalne uporabe kamilice. Popihanje hladnega kamiličnega čaja v ustih kot ustne vodice naj bi upočasnilo zobno gnilobo in bolezni dlesni.