Tribulus je splošno ime prehranskega dopolnila, pridobljenega iz rastline Tribulus Terrestris, splošno znane kot punkcijska trta. Ta razširjena trta, ki pokriva tla, je doma v mnogih delih sveta, vključno z Afriko in Azijo, in je znana po svojih zlobnih trnih. Izvleček tribulusa se uporablja za številne namene, vključno z zdravljenjem spolne disfunkcije, in v številnih tradicionalnih celostnih aplikacijah. Izbira pravega tribulus kompleksa je odvisna od stanja.
Izbira pravega tribulus kompleksa se začne z jasnim znanjem o tem, kaj upate doseči z jemanjem dodatka. Tribulus ima številne poročane uporabe in koristne učinke; najpomembnejši je povečan nivo testosterona zaradi njegovega učinka na povečanje lutenizirajočih hormonov, ki spodbujajo povečano izločanje naravnih spolnih steroidov tako moških kot ženskih spolnih žlez. Izvlečki tribulusa se uporabljajo tudi za različna ljudska zdravila v mnogih delih sveta, vključno z vzdrževanjem srčno-žilnega sistema, obvladovanjem holesterola, boleznimi jeter, ledvic in sečil, glavobolom in drugimi uporabami.
Mnogi proizvajalci dodatkov tribulus sodelujejo z drugimi zelišči in dodatki, ki so poročali ali domnevajo, da imajo koristi v zvezi z izboljšanim libidom in spolno funkcijo. Druga velika skupina dodatkov tribulus kompleksa je namenjena športnikom in bodybuilderjem. Ti izdelki pogosto vsebujejo sestavine, katerih namen je izboljšati atletsko zmogljivost ali povečati stopnjo rasti mišic. Tribulus je mogoče najti tudi v več oblikah dostave, vključno s tabletami, tabletami in kapsulami kot samostojnim dopolnilom. Odločite se, ali kombinirana formula ali čisti ekstrakt tribulusa ustreza vašim posebnim potrebam.
Naslednji korak pri izbiri pravega tribulus kompleksa je določitev pravilnega odmerka. Zagovorniki tribulusa za njegove različne uporabe se strinjajo, da bi se moral režim tribulusa začeti z majhnim odmerkom za merjenje tolerance in možnih stranskih učinkov, o katerih so poročali kot vročina zardevanja, rahlo povečan srčni utrip, nemir in rahlo povečana raven energije. Dodatki Tribulus so na voljo v različnih odmerkih, od 200 miligramov do 1,500 miligramov. Tribulus je mogoče najti v več oblikah dostave, vključno s tabletami, tabletami in kapsulami kot samostojnim dodatkom. Večino stanj je mogoče zdraviti z odmerkom približno 300 miligramov na dan.
Pred izbiro se posvetujte s farmacevtom, saj vam lahko pomaga pri izbiri ugledne blagovne znamke. Prav tako se posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem, preden začnete jemati tribulus kompleks ali katero koli drugo prehransko ali zeliščno dopolnilo. Samo vaš zdravnik lahko pravilno oceni varnost tribulusa ali drugih zeliščnih zdravil ali dodatkov glede na vaše zdravje.