Kaj je sadni prigrizek?

Obstaja več različnih vrst sadnih prigrizkov, ki so všeč različnim potrošnikom, od katerih nekateri vsebujejo dejansko sadje, drugi pa imajo lahko samo sadno aromo in barvilo. Otroke lahko na primer bolj zanima sladek sadni prigrizek, kot je sadno usnje, medtem ko bi se posamezniki, ki so ozaveščeni o zdravju, raje držali sadnih skodelic, suhega sadja, sadnih ploščic in drugih bolj zdravih možnosti. Vsebnost sladkorja, zlasti dodanega sladkorja, je vedno pomembna pri vseh vrstah sadnih prigrizkov, vendar večina vrst ponuja različice »brez dodanega sladkorja«.

Sadno usnje so predelani prigrizki z okusom sladkega sadja, ki so stisnjeni v tanke plošče ali trakove, pogosto z zanimivimi oblikami, barvami in različnimi okusi, ki so všeč otrokom. Otroci v šoli pogosto vzamejo za kosilo sadne usnje, ker jih zaposlene matere zlahka hitro spakirajo in jih pred jedjo ni treba hraniti v hladilniku ali segrevati. Kot zdrav sadni prigrizek pa sadno usnje manjka od drugih možnosti.

Posušeno sadje in sadne ploščice nekaterim posameznikom nudijo prijetno hrustljavo ali žvečljivo teksturo, ki lahko nadomesti druge nezdrave prigrizke, kot je čips, in je po okusu lahko primerljiva s sladkarijami. Zdravstveno ozaveščeni posamezniki pa bi se dobro izognili prigrizku iz suhega sadja ali sadni ploščici, če ima dodanega veliko sladkorja, saj je včasih zaradi tega lahko prigrizek enako ali celo bolj nezdrav kot drugi prigrizki. Tudi brez dodanega sladkorja prigrizek iz posušenega sadja ali sadna ploščica verjetno ne bo imel enake hranilne vrednosti kot sveže sadje, čeprav je veliko bolj trpežen in enostaven za pripravo in pakiranje v kosilo.

Sadne skodelice so običajno posamično zaprte porcije sadja v vodi ali sladkem sirupu, ki zagotavljajo okus in teksturo pravega sadja, hkrati pa ohranjajo prenosljivost. Posamezniki, ki radi jedo polno sadje, vendar potrebujejo način, kako potovati s prigrizkom in se izogniti modricam in gnetenju, ki ji je pravo sadje pogosto izpostavljeno, se pogosto obrnejo na sadne skodelice kot nadomestek. Tako kot pri drugih vrstah sadnih prigrizkov, bi morali v idealnem primeru iskati sadne skodelice, pakirane z vodo in brez dodatnega sladkorja, v nasprotju s tistimi, pakiranimi s sirupom ali dodanimi sladkimi okusi. Medtem ko so sadne skodelice lahko zdrava oblika sadnega prigrizka, se nutricionisti skoraj vedno strinjajo, da bi morali, če je le mogoče, jesti pravo, polno sadje, da bi povečali hranilno vsebnost.