Piling za telo je mešanica emolijentnih in abrazivnih delcev, ki se vtrejo na površino kože, da se odstranijo odmrle kožne celice. Mehčalo, ki se uporablja v pilingu za telo, je običajno nežno čistilo ali vlažilec, ki izravnava abrazivne delce – vse od drobnih plastičnih kroglic do koščkov ovsenih kosmičev. Pilingi za telo se razlikujejo po stopnji abrazivnosti, ki je običajno navedena na embalaži. Lahko vsebujejo tudi naravne sestavine, kot so marelice, koruza, olive, karitejevo maslo, kamilica, aloja in različna zelišča. Piling za telo je mogoče kupiti že za nekaj dolarjev v večini maloprodajnih lokacij, ki prodajajo kozmetiko in izdelke za nego kože, pa tudi v zdraviliščih in drogerijah.
Piling za telo, ki se najpogosteje uporablja za odstranjevanje površinske plasti kože, lahko pomaga ustvariti bolj gladko površino in spodbuditi pretok krvi. To ustvari globljo barvo kože, ki ji daje zdrav videz in živahen sijaj. Določene znamke pilinga za telo so lahko uporabne tako za obraz kot za druga področja telesa; druge znamke pa so narejene izključno za obraz in vsebujejo nežnejše sestavine, ki manj verjetno povzročajo draženje kože. Medtem ko nekateri ljudje, ki uporabljajo ta izdelek, verjamejo, da je koristen pri obvladovanju aken, drugi trdijo, da povzroča draženje kože in je lahko prekomerno izsušen, kar lahko povzroči, da koža proizvede priliv olja in povzroči več izbruhov.
Piling za telo je najbolje nanesti na vlažno kožo s krožnimi, nežnimi gibi. Lahko se nanese tudi v tandemu z drugimi izdelki za piling, kot so gobice za lufa ali rokavice. Po drgnjenju s pilingom za telo je treba kožo sprati s toplo vodo in navlažiti z nežnim losjonom brez dišav. Uporaba tonikov ali adstringentov, ki vsebujejo alkohol, ali poskus britja sveže očiščene kože ni priporočljiva, saj lahko oboje povzroči pekoč občutek in draženje.
Nekatere znamke pilinga za telo, ki vsebujejo mikroplastične kroglice, so bile v zadnjih letih na udaru okoljevarstvenikov, saj so raziskave pokazale, da teh kroglic ni mogoče filtrirati s sistemi za čiščenje odplak. Kasneje ti delci končajo v naših oceanih, kjer jih lahko zaužijejo vodne živali. Za primerjavo, domači piling za telo, ki vsebuje ovsene kosmiče, sladkor ali sodo bikarbono, velja za okolju prijaznejšo alternativo.