Povešen vrat je označen s pojavom ohlapne, nagubane kože pod brado. Pogosto se to zgodi, ko se ljudje starajo, lahko pa se razvije tudi po tem, ko je oseba izgubila veliko teže. Poskusite lahko z vajami za toniranje območja, če je kriva mišica platizma, ki sega od brade do prsnega koša. Če pa je vaša glavna težava ohlapna koža, boste morda morali razmisliti o operaciji. Nekateri ljudje poskušajo uporabiti kreme za kožo, da bi odpravili to težavo, vendar to pogosto povzroči razočaranje.
Lahko poskusite z vadbo, da popravite povešeni vrat. Vaje, ki delujejo na tem področju, vključujejo mišico platysma, ki se razteza od prsnega koša do brade. To mišico lahko delate tako, da gledate naravnost naprej in postavite brado vzporedno s tlemi. Nato boste morali premakniti glavo nazaj, dokler ne strmite v strop. Ko držite vrat v tem položaju nekaj sekund, se lahko vrnete v začetni položaj in znova začnete z vajo.
V mnogih primerih pa takšne vaje ne prinesejo pomembnih rezultatov. Razlog, da pogosto ne uspejo, je drug primarni vzrok povešenega vratu; če je povešanje na tem področju posledica ohlapne kože, je malo verjetno, da ga vadba odpravi. Če menite, da ima mišično tkivo pomembno vlogo pri videzu tega področja, boste morda želeli poskusiti z vajami in počakati razumno količino časa na rezultate. V primeru, da se pridno trudite, vendar ne dosežete rezultatov, je morda dobro, da poiščete drugo možnost.
Za odpravo povešenega vratu je pogosto potrebna medicinska intervencija, ena pogosta metoda pa se imenuje operacija dviganja vratu. Pri tej vrsti operacije vam bo zdravnik zarezal kožo in jo nato ponovno zategnil. Odvečno kožo, ki prispeva k povešenemu vratu, se običajno med postopkom striže. Včasih kirurg med to operacijo odstrani tudi del mišice platizme. Ko odstrani del mišice, lahko zategne preostalo mišično tkivo in odreže vso ohlapno kožo.
Obstaja veliko krem, ki trdijo, da napnejo kožo na tem področju, vendar je večina dokazano le kot vlažilne. Zato uporaba takšnih izdelkov pogosto vodi v razočaranje. Namesto tega se boste morda odločili, da si boste prizadevali za prehrano, bogato s hranili, za spodbujanje zdravja kože. Čeprav je malo verjetno, da bo to odpravilo trenutno težavo s kožo, lahko pomaga upočasniti razvoj dodatnih težav.