Že pred časi Kleopatre so ljudje uporabljali med kot del razkošne lepotne rutine. Nekateri starodavni zgodovinarji verjamejo, da so ljudje uporabljali med za hrano in zdravilne namene že več kot 10,000 let. Po mnenju nekaterih strokovnjakov ima med antioksidativne, pomirjujoče in vlažilne lastnosti, ki so lahko koristne za kožo, če se nanese lokalno. Dolgo počasno namakanje v medeni kopeli je lahko čudovit način, da v vsakodnevno kopalno rutino dodate malo spa življenjskega sloga.
Medena kopel nastane z dodajanjem medu, pogosto v kombinaciji z drugimi naravnimi ali izdelanimi izdelki, v kopalno vodo. Obstaja na desetine receptov za domače medene mešanice za kopel, pa tudi številna kozmetična in negovalna podjetja, ki ponujajo že pripravljene dodatke za kopel s poudarkom na medu. Domači izdelki so lahko dobra izbira za vsakogar z občutljivo kožo ali alergijami, saj lahko proizvajalec natančno nadzoruje, katere sestavine gredo v mešanico.
Ena pogosta vrsta medenih izdelkov je kopel z mlekom in medom. To lahko enostavno naredite tako, da združite mleko v prahu ali navadno mleko z medom in ga dodate vodi za kopel. Z uporabo mleka v prahu lahko tovrstno kopalno mešanico damo tudi v okrasne kozarce in podarimo. Mlečne in medene kopeli so starodavna tradicija, namenjena ustvarjanju globoke vlage za kožo.
Med lahko kombinirate s številnimi sestavinami za pripravo mešanice za kopel. Dodajte cvetove sivke za pomirjujoč vonj in okusno cvetlično kopel. Poskusite združiti med z nedišečim, blagim tekočim milom in ekstraktom vanilije, da naredite gosto penečo penečo kopel. Ustvarite super vlažilno različico z mešanjem z mandljevim ali olivnim oljem.
Poleg zagotavljanja blage antibakterijske podpore so lahko medene kopeli koristne pri zdravljenju opeklin ali sončnih opeklin. Nekatere študije so pokazale, da blage opekline, zdravljene z medom, hitreje zbledijo in manj boleče. Ko vas opeče grelna plošča ali pordeli zaradi prevelike izpostavljenosti soncu, si omislite mlačno namakanje z medom, da pomirite bolečino in zmehčate kožo.
Med se lahko uporablja tudi za izdelavo drugih izdelkov za kopel in telo, kot so pilingi ali maske za obraz. Za poživljajoč, a mehčajoč piling zmešajte med s kuhinjsko soljo in malo olivnega olja. Med prhanjem v majhnih krogih vtrite kožo, tako da se sol lušči, medtem ko med in olje vlažita. Zaradi antibakterijskih lastnosti medu je možna sestavina za nego obraza za obremenjeno kožo. Za izdelavo medene maske uporabite samo med ali zmešajte z oljem in rumenjakom, nato nanesite na obraz za 15-30 minut. Za popolno medeno spa izkušnjo si privoščite medeno kopel in pustite, da se maska vpije, nato pa sperite z razburljivim medenim pilingom.