Kaj je oljna ustna voda?

Oljna ustna vodica je ustna voda, narejena z oljem, kot so sončnično olje, olje čajevca ali sezamovo olje. Žlico olja tresemo okoli ust in skozi zobe priporočenih 10 do 15 minut in nato izpljunemo. Pravijo, da je koristen za ohranjanje zdravih zob in dlesni.

Uporaba oljne ustne vode je znana tudi kot vlečenje olja in tehnika izhaja iz tradicionalnega alternativnega indijskega zdravljenja, ajurvede. Po ajurvedi ustna voda iz hladno stiskanega organskega olja razstruplja zgornji del prebavnega sistema ter ohranja zdrave dlesni ter bele in čiste zobe. Priporočljiva sta sezamovo olje in sončnično olje, saj sta oba bogata z antioksidanti, predlagana pa so tudi druga rastlinska olja, kot je olje čajevca.

Odvzem olja je treba najprej opraviti zjutraj na prazen želodec. Eno jušno žlico olja vlijemo v usta in nato, tako kot običajno ustno vodico, švignemo okoli ust in potegnemo skozi zobe. Za razliko od običajne ustne vode pa je treba olje mazati okoli ust približno 15 do 20 minut, nato pa bo olje postalo redko in belo. Vedno ga je treba izpljuniti in nikoli pogoltniti, saj ima mešanica olja in sline bakterije, ki jih je absorbirala iz ust. Ko je olje izpljunjeno, je treba usta sprati s toplo vodo.

Po mnenju zagovornikov oljne ustne vode so zobje bolj beli, dlesni pa rožnatejše in bolj zdrave. Poleg tega po ajurvedi, ker so različna področja jezika povezana z različnimi deli telesa, kot so ledvice, pljuča, srce, debelo črevo in hrbtenica, vlečenje olja stimulira ključne meridiane in koristi celotnemu sistemu. Stanja, kot so artritis, kožne bolezni in menstrualne težave, je mogoče pozdraviti z vlečenjem olja.

Čeprav se oljna ustna voda uporablja v državah, kot je Indija, že tisočletja, je ta praksa še vedno nova za zahodni svet. Nekateri ljudje so postali razočarani nad običajnimi ustnimi vodici in zobnimi pastami zaradi sestavin, kot so alkohol, sladila, parabeni in natrijev lavril sulfat. Nekatere študije so pokazale, da dolgotrajna uporaba ustnih vodic, ki vsebujejo alkohol, poveča verjetnost raka ustne votline. Natrijev lavril sulfat, učinkovito sredstvo za penjenje, ki se pogosto uporablja v zobnih pastah, je dobro znano dražilec kože in se domneva, da povzroča raka.