Redna ustna higiena, ki vključuje izpiranje z antiseptično ustno vodico, je najboljši način za preprečevanje bolezni dlesni. Najboljša ustna voda za bolezni dlesni je tista, ki ima antiseptične lastnosti, zlasti tiste, ki vsebujejo alkohol, ali tiste, ki so na voljo na recept. Nekatere ustne vodice vsebujejo sestavine za preprečevanje kariesa, beljenje in maskiranje vonjav, toda brez sestavine, ki ubija bakterije, bi bili učinki ustne vode za zdravljenje bolezni dlesni zelo majhni.
Čeprav je protimikrobna ustna voda najboljša za bolezni dlesni, nekateri ljudje ne prenašajo močnega okusa ali pekočega občutka, ki se lahko pojavi med uporabo. Če je temu tako, ima ustna voda, ki vsebuje cetilpiridinij, protimikrobni učinek, čeprav manj učinkovit kot alkohol. V hujših primerih bo morda potrebna ustna vodica na recept. Ko gre za izbiro ustne vode za preprečevanje bolezni dlesni, naj uporabljajo ustno vodico, ki vsebuje alkohol, samo odrasli, saj so ti izdelki premočnega okusa za otroke in predstavljajo določeno tveganje, če jih nenamerno zaužijejo.
Medtem ko so antiseptične lastnosti ustne vode bistvene za preprečevanje bolezni dlesni, je pomembna tudi pravilna uporaba ustne vode. Večina ustne vode je učinkovitejša, če se uporaba odloži vsaj 30 minut po ščetkanju, saj lahko nekatere sestavine, ki so pogoste v zobnih pastah, povzročijo, da so aktivne sestavine v ustni vodi neučinkovite. To še posebej velja za ustno vodo na recept za zdravljenje bolezni dlesni. Da bi dosegli najboljše učinke ustne higiene, ščetkajte dvakrat na dan in sperite eno minuto z ustno vodico vsaj 30 minut po enem od ščetkanja. Če vam zobozdravnik ali zdravnik zagotovi ustno vodico na recept, upoštevajte navodila za uporabo, ki vam jih je dal farmacevt.
Druge metode preprečevanja ali nadzora bolezni dlesni vključujejo temeljito in pravilno ščetkanje dvakrat na dan. Izogibajte se zobnim pastam, ki vsebujejo močna abrazivna sredstva, in zobnim ščetkam s ščetinami, ki dražijo dlesni. Nitkanje med zobmi vsaj enkrat na dan lahko zmanjša tudi bolezen dlesni, tako da odstrani zobne obloge, kjer ščetine ne dosežejo. Učinkovito preventivno sredstvo je tudi zmanjšanje vnosa sladkorja. Preprečevanje bolezni dlesni je veliko lažje kot zdravljenje bolezni dlesni, zato je uporaba redne ustne higiene, ki vključuje redno uporabo ustne vode za preprečevanje bolezni dlesni, koristna. Zmerno do hudo bolezen dlesni, ki jo zaznamujejo rdeče, otekle, vnete dlesni in krvavitev med ščetkanjem, mora oceniti zobozdravnik.